jak přestat kouřit?

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Anonymní uživatelka #3101497.8.2015 21:28

  Zkuste pořád myslet na to, že už tu nejde jen o Vás, ale o zdraví miminka.

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 2

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #359368.8.2015 0:20

  Nevim co psaly holky,necetla jsem. Ale ja z krabky az dvou denne prestala ze dne na den. A vis co mi stacilo? Precti si na internetu neco o vyvojovych vadach, podivej se na fotky nemocnych deti, precti si o rizicich koureni v tehu. Myslim,ze te rychle prejde chut. Me to zabralo. Nerikam,ze chut obcas nemam,ale ne takovou,abych musela jit a zapalit si. A to jsem byla myslim silny kurak. Ono to jde. Jen se musi chtit a nehledat si vymluvy.

  1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 2

  +-
• 

  Anonymní uživatelka #3339498.8.2015 13:29

  Přestaňte,nic jiného není. Když vás přepadne chuť na cigáro přestavte si jak se tím dusí vaše miminko. A třeba si zkuste udělat náhražku za cigaretu-třeba ovocnou žvýkačku, cokoliv. To že někdo píše že se najednou přestávat nesmí je čirá blbost. Pokud chcete dítě a chcete ho mít zdravé přesťaňte.

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 2

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #412927.8.2015 21:41

  postupně jsem omezovala počet cigaret - jeden den jsem si řekla že následující den můžu vykouřit maximálně čtyři retka nebo míň, počet cigaret však můžu pouze snižovat nebo může být stejný (takže pokud jsem jeden den vykouřila dvě cigarety, tak další den jsem mohla pouze dvě či méně). Navíc jsem schválně chodila do hospody či dávala v kuřárně kafe kvůli tomu abych sama sobě dokázala, že tu pevnou vůli mám. A podařilo se

  1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 1

  +-
• 

  Anonymní uživatelka #3101497.8.2015 21:27

  Já byla taky hodně silná kuřačka, ale jednoho dne jsem si prostě řekla, že přestanu a nechala jsem toho. Jde hlavně o to mít silnou vůli a nepodlehnout při menším náznaku chtíče. Ve Vašem případě bych to ale radši jen hodně omezila. Třeba na jednu cigaretu denně. On stres z toho, že nemůžete kouřit může miminku škodit víc než cigarety.

  3 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #817407.8.2015 21:39

  Já byla taky hodně silná kuřačka. 20-25 denně. Sekla jsem s tím teda ze dne na den jak jsem zjistila, že jsem těhotná. Zapálila jsem si po testu asi ještě 3 cigarety. Ani jednu jsem nedokouřila. Představovala jsem si jak ten kouř jde přímo miminku a ubližuje mu. Chuť nepresla ani náhodou. Krizi jsem měla po 6.měsících bez, a teď při kojení ji mám furt. Zatnout zuby je jediná řada , drž se, určitě to zvladnes

  4 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  petulinkaa137.8.2015 23:45

  predstav si,ze pri kazde cigarete ubiras prckovi zdravi a to je fakt,to asi pomuze nejvic

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-