jak zhubnout po porodu?

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Bývalá uživatelka #1891418.3.2015 17:52

  no, já po porodu nikdy nezhubla, daří se mi hubnout až když přestanu kojit, ajk u prvního, tak u druhého dítka.
  moje tělo mi prostě nějaké hubnutí "nedovolí" vzhledem k vyčerpání, které má. a není to jen vysokou kalorickou hodnotou přijímaných potravin, a nedostatkem pohybu.
  v tom 6ti nedělí bych byla na to cvičení ještě hodně opatrná, cvičila jen cviky z porodnice, které jste se naučila. obecně je lepší začínat raději pozvolna a dát pozor na "přetažení", protože do MM se pak vyplavují látky-.zplodiny a to není pro miminko prospěšné.
  co se stravy týče - je to ovlivněno tím, co nedělá mimču extrémně zle

  3 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Anonymní uživatelka #19661618.3.2015 19:32

  Jak dlouho jsi po porodu? jsem teď slyšela od porodní asistentky, že je dobré počkat se cvičením 3 měsíce než se všechny orgány vrátí na své místo

  2 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Sarrah918.3.2015 22:07

  Měsíc po porodu se do cvičení určitě nepouštěj. Nejdřív za tři měsíce a i pak hoodně opatrně. Když hubneš, tak se do mléka vyplavují všechny nedobré látky, které se ti usadily v tukových buňkách Takže jen pomaloučku, polehoučku. Dej tomu čas

  1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-