jaké cviky jsou nejlepší?
2.12.2012 13:03
ahoj holky, chtela jsem se zeptat jestli by mi nektera z vas poradila. . . potrebuju trochu -no trochu hodne -zpevnit bricho a zhubnout, ale nevim jak mam cvicit. . . jak dlouho jake cviky jsou nejlepsi nebo tak, , ale zase nechci cvicit tak moc abych mela "vyrysovane" svaly hihi. a konecne se do toho chci pustit naplno. tak jestli byste byla nektera z Vas tak hodna a hodila nejake rady, tipy , co mam jist atd?.) dekuji moc
