jídelníček při hubnutí
děvčata i na mě těd dolehlo že musim zhodit par kilíček at se zase libím i sobě 
potřebovala bych ale od vás nějaké typy na né moc kalorické obědy...nějake chutné a zdrave recepty.vím že je toho na netu požehnaně ale potřebuju něco osvečeného ..nebo jak upravujete maso aby nebilo tak tučně proste cokoliv co je výživné ale ne moc tučné..všem děkuji za rady a recepty
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
16.11.2014 18:57a mne se taky hodne osvedcilo nejist mezi jidly (snidane, mala svacinka, obed, mala svacinka, vecere a hlavne! po 18 hodine uz nic), a vydrzet to
kdyz ty svaciny nebudou sladke buchty, chipsy a bonbony, a nebude se clovek u kazdeho jidla precpavat, tak se pak muzou jist i bezne veci -
15.11.2014 22:22Když mi pošlete email, pošlu vám jídelníček i s recepty. Jídla jsou lahodná a kila jdou dolů sama
