jídlo při kojení???
holky,můžu jíst špenát když kojím, máme týdenní miminko.....
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
6.1.2012 14:07
Špenát je v pho, ale já vynechávalla česnek, je moc aromatický a přechází to někdy i do mlíčka a páč my trpěli na koliky, tak jsem vynechala vše nadýmavé-cibule, česnek, čerstvé pečivo a luštěniny, protože mám děti alergiky, tak i citrusy, jahody a ořechy+tresku....ale u zdravého mimi bez bolestí bříška se omezovat nijak zvlášť nemusíš, asi bych nejedla to co v těhu, plísňové sýry, salámy a jiné nechutnosti a zařadila víc ovoce a zeleniny....jinak kojení nejvíc bere vitamín B, železo a vápník, takže se zaměř na potraviny s těmito látkami....