kila po porodu
Ahojky , chtěla bych se zeptat,jdou vám kila po porodu dobře dolů? Mě se furt drží stejná váha. Teď se pomalu snažím to dávat dolů a podařilo se mi za týden 1 kilo dolů a děsí mě představa že nabrané kila nepujdou dolu
a to se ted i snažim více sportovat a dnes jsem byla na 7km prochajdě 
Máte nějaké tipy jak zhubnout? děkuju jinak po porodu jsem 8 měsiců
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
29.8.2013 19:21
Já jsem po porodu 26 měsíců a mám tak jestli 8 kilo navrh, oproti váze před porodem, nevím přesně, kolik jsem vážila
Kila šla docela dobře, ale určitě jsem to nedohonila, skončila jsem někdy u 5kg plus a nějak mi to teď ještě vyskočilo, nevím čím Jestli po vysazení HA, jsem celá nějaká nabouraná z toho akorát Ale určitě choď na procházky, cvič, pravidelně jez a něco ještě dolů půjde -
29.8.2013 19:5710 dní po porodu jsem na mínusových hodnotách. Přibrala jsem 7 kg, 3 týdny před porodem mládež přitáhla domů střevní chřipku a já z těch 7 kg ještě shodila 3.5 kg. Kojím, žeru jak ukrajinský zájezd, a váha jde pořád dolů.
U starších děcek jsem byla na původní váze do 6ti týdnů od porodu -
29.8.2013 20:02Já jsem přibrala jen 8 kg, ty byly do týdne po návratu z porodnice pryč a teď mám dole 7 kg pod předtěhotenskou váhou, ale nějak se to zaseklo
Tak doufám, že to ještě půjde, ale zatím kojím, tak to nehrotím. Tak kilo týdně dolů je akorát, pokračovala bych v tom, co děláš -
29.8.2013 20:05
Právě že nemám
Já rodila 3*. po 1. 2 porodech jsem šla z porodnice s předtěhotenskou váhou a dál už jsem ale nezhubla ani gram-i když jsem kojila a td. (to, že jsem měla hned původní váhu však neznamenalo, že jsem se vešla do původních věcí, to trvalo nejméně 3 měsíce a do některých už jsem se nenarvala nikdy). Po 3.tím porodu mi zůstalo 8kg a bála jsem se, protože jsem nikdy nic nezhubla, v nějakých dietách se nevyznám a děsí mě to.., ale kila šla dolů úplně sama, nemusela jsem ani dávat pozor, co jím, mohla jsem tabulku čokolády prakticky denně a kyla byla pryč do půl roka...No, ale pak jsem po víc, jak dvou letech přestala kojit a hup kila vylítla najednou nahoru Možná je to i tím, že jsem přehoupla 30tku, nevím, ale nemůžu se jich zbavit, potřebovala bych zhubnout 4-5 kg, ale nejde, váha se mě prostě drží úplně stejně, jako se mi držela ta předtím, s kterou nezahýbala ani všechna ta těhotenství,a při které jsem byla i spokojená. Teď mě děsí, že mám vkročeno do pole nadváhy,-podle tabulek BMI, ale je pravda, že se necítím zas tak špatně fyzicky-přece jen sportuju-přirozeně-všude chodím pěšky 7-14km dělám běžně i se zátěží, nebo na kole-nemáme auto a pas je stále štíhlý, všechno mi to šlo do prsou, zadku a stehen.., tak alespoň k tomu dobrému pocitu a udržení kondice je to vše dobré, když už kg nejdou dolů
Takže fakt neporadím..každopádně 1 kg týdně je ideální, já takhle dám i 2kg-postupně, aniž bych se musela nějak omezovat, jen se přirozeně pohybovat a pravidelně jíst-bez čokolády (i když sladkou snídani si rozhodně neodpustím), ale pak si dám 2* čokoládu, kterou miluju a dříve jsem dříve mohla konzumovat pořád nebo vstoupím do určité fáze MS cyklu nebo obojí a mám to zase nahoře. -
30.8.2013 9:44mam za sebou tri porody, a to co jsem dovezla z porodnice uz ze me nikdy neslezlo. mam o 25kg vic nez pred prvnim tehu.ted cekame ctvrty a ja si slibila ze ikdybych mela platit vyzivovyho specialistu tak po porodu (nebo az nebudu kojit) ty kila nejak sundam.
-
30.8.2013 19:32 ahojky.... sháním někoho kdo by se mnou začal virtuálně cvičit 
jsem 9měsícu po porodu.... pribrala jsem 30kg. Moje váha byla 97kg... teď už mám 72kg. Ale ještě pořád hodně chybi kdybys měla zájem, dám ti svuj FB a mužem si večer psát co za celý den bylo, co se jedlo atd... třeba se i poradit pokud jsem moc vlezlá tak se omlouvám. Byl to jen návrh. 
Samotnou mě to už nebaví. ..... nemám ve svém okolí nikoho kdo by hubnul
