kys. listová před otěhotněním
Jak dlouho před otěhotněním se má brát kyselina listová? Někde jsem četla, že už půl roku dopředu. Stačí i měsíc? Je to dostatečné?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
5.9.2013 14:42
kys. listovu sa odporuca brat asi 3 mesiace pred zaciatkom tehotenstva, nema ziadny vplyv na rychlost otehotnenia, ale vedecky bolo potvrdene, ze ma vyznam pri spravnom vyvoji nervovej sustavy dietatka, ale urcite to nezmanena, ze ak ju niekto neberie, tak sa mu narodi dieta, ktore by bolo postihnute, ved kedysi nase maminy, babky nic take nebrali, a sme tu a zdrave....
inac, len tak pre info: telo musi kys. listovu pretransformovat na tzv. folaty, az tie maju tu dolezitu funkciu pre dieta, akurat, sa zistilo u niektorych zien, ze si ich telo nevie vyrobit tieto folaty, preto uzivanie kys. listovej nema taky efekt, ako by mal byt, a femibion, obsahuje uz hotove folaty, spolu s dalsimi vitaminmi, takze ak ste sa rozhodli uzivat kys. listovu, tak odporucam femibion 800, ktory sa zvykne uzivat do 12tt, a potom sa nahradza za femibion 400 -
5.9.2013 16:25
Já žádnou nebrala, mimi jsme neplánovali, až pak jsem zjistila, že jsem těhotná, tak jsem si koupila nějaké vitamíny, které mimo jiné obsahovaly kys. listovou. Po dobrání jednoho balení jsem jiné vitamíny nebrala. Stačí když budeš jíst víc zeleniny a ovoce, případně saláty. Kys. listová je důležitá v prvním trimestru na správný vývoj nervové soustavy, ale pokud jíš vyváženou stravu, měla bys mít všeho dostatek
-
5.9.2013 13:31
já ji nejedla vůbec.někdy se dává snažilkám že by měla pomoct s otěhotněním jinak to není nijak moc důležitý
-
5.9.2013 13:40
Já jsem se vykašlala na snažení, nebrala jsem jí a začala jsem, až když jsem otehotněla, tak buď v pohodě
-
5.9.2013 14:09
Já jsem měsíc před začátkem snažení začala brát gs mamavit, měsíc na to se zadařilo, až ho doberu, přejdu na femibion.