přejezení:(

Otázku položila: Anonymní uživatelka #53330 28.5.2012 15:25

ahoj holky, snažím se shodit. Mám teď ale zkouškové. Sice pořád sportuju, ale když jsem od rána doma - jako dnes, tak se snažím jíst přesně jak mám. Jenže po obědě to příjde. 2 hodiny po jídle jsem měla - caro, jogurt, celozrný rohlík, šunku , sýr a prostě sem musela pořád dál:( jdu až na 5 na stadion, takže jako kdyby si to hlava sama nějak uvědomila, že si mž dát, potom jsem ještě měla kusy chleba a pomazánkové:( je to sice jednou za čas, ale jak teď budu pořád doma, nevím co si hlava zamane.:( jako kdyby mi něco chybělo a kompenzuju to jídlem

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

  • S jídlem ti neporadím, ale chci jen říct, že Caro není při hubnutí zrovna to pravé, pokud se nepletu obsahuje mimo jiné i ječmen a žito, po tom se často dokonce i přibírá, takže hubnutí to nepomůže.

  • sarina84628.5.2012 17:23

    Ahoj, máš zkouškové, takže jídlem se obyčejně tlumí pocit stresu. Záleží taky, co si dáváš obyčejně k obědu. Ale začít mít hlad 2-3 hodiny po jídle je normální, pokud sis tedy nedala nějakou šílenou kalorickou bombu, tam to trvá déle, než se s tím žaludek vypořádá. Takže pokud sportuješ a pravidelně a zdravě jíš, je všechno v pořádku. Zkus, když tě to přepadne, ještě zobat zeleninu. Každopádně před cvičením nemůžeš být vyhládlá, neměla bys na to energii. A samozřejmě ani plná, aby tě žaludek tlačil.

  • ahoj, taky na to třeba má vliv to zkouškové, že více jíš. Protože se učíš a vydáš hodně energie na učení. Já při zkouškovém také furt něco žvejkala....

Přidat odpověď

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 456 otázek, kterým se dostalo 272 322 odpovědí a 410 232 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se

TOPlist