rozestupu břišních svalů

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Bývalá uživatelka #2147212.1.2012 11:21

  A ten rozestup myslíš po těhu? upřímně jsem na tomu nijak pozornost nevěnovala, po obou těhu jsem se i bez cvičení dostala zpátky na svou původní váhu, ač jsem přibrala 23 a 19 kg a rozhodně jsem žádné diety nedržela, břicho se zpevnilo časem samo tím, jak jsem kmitala a kmitám doma a pořád jednoho nebo druhého tahám, zvedám apod. A ten zbyteček doladí cvičení po ukončení kojení, mám v plánu aquaaerobic, ale tohle si nechávám až teď po druhém prckovi, páč u prvního jsem věděla, že chci brzo druhé, takže asi ani nemá smysl se někdo honit. Jinak své tělo po porodu nikdy neuvedeš do úplně původního stvavu, prostě to tak je a člověk se s tím musí smířit, útěchou nám budiž ti malí usměvaví upírci, kteří za to prostě stojí.A jinak jsou cviky po porodu, které by měly pomoci dát vše mac do pořádku, ale upřímně, po porodu jsem byla ráda, když jsem si chvíli sedlaDDDDD...

  4 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-