spánek
Ahojky, mám poslední dobou problém s usínáním a s tím, že se v noci velmi často budím. Ráno vstávám před pátou a lehnout si chodím kolem desáté, když už jsem fakt hodně unavená (když přijdu z práce, snažím se pořád něco dělat, abych se co nejvíc unavila), ale jakmile zalezu, spánek nepřichází a nebo se během noci klidně 10x-20x vzbudím. Nemáte některá nějaký osvědčený recept, jak se toho zbavit? Já s tím nikdy problémy neměla, teda jen pokud byl nějaký velký stres, ale to teď nemám. děkuju
Související články v encyklopedii
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
22.9.2011 14:44Ahoj, mě zabírá horký šálek čaje z meduňky.A nebo pak sex
-
22.9.2011 19:23kolegyne v praci, zasla do lekarny a rekla ze chce neco na spani ale ne driaky a tak ji dali nejake tabletky na prirodni bazi a rika ze kdyz nemuze usnout tak si je vezme podle letaku a rano je krasne cila a ma hluboky a klidny spanek. takze zkusit zajit do lekarny a ta medunka je taky bezva
