špatné chození na velkou
dobrý večer, chtěla jsem se zeptat. Jsem novopečená maminka měsíčního miminka a od porodu mám problém jít na velkou. Snažím se jíst hodně jogurty a pít hodně vody. Ale stále chodím špatně na velkou. Může mi někdo poradit co dělat, aby to šlo lépe? děkuji
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
6.3.2012 21:49
Jsem taky po porodu, s tím problém tedy naštěstí nemám, ale jak říkají holky, kompoty, hlavně švestkový, taky jak říkáš sama hodně pít, jogurty jíst, kefíry pít, a vlákninu, takže celozrnné pečivo, ovoce a zeleninu, celozrnnou rýži tedy rýži Natural, a vynechat kakao, čokoládu, což asi teď nejíš, viď...případně ráno na lačno sklenici vlažné vody nebo trochu teplé.
-
7.3.2012 11:26
Ahojky určitě si vař každý den Caro (to mě pomáhalo nejvíc) a pak taky broskovej dort (takový ty rozvařený broskve jak se prokládají piškotama) a jak říkají holky tak zeleninu, jogurty a kefíry