zadýchání
ahoj, prosím vás.. Mám takový problém. Hrozne rychle se zadycham.. Jsem mladá holka, netrpím obezitou, ale přesto mi stačí vyjít do schodů a jsem úplně zadýcháná. Chtěla bych začít běhat, protože jiné sporty nestíhám, ale děsně mě to omezuje. Cp dělat?
- 31.03.2016 19:01:18 - full.avl změnila kategorie otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
31.3.2016 21:32
V pubertě jsem se taky dost zadýchávala. Zjistili mi náběh na pozátěžové astma. Měla jsem ovšem i malý objem plic.
Na vejšce jsem začla s pohybem, který mi vyhovoval (posilování) a najednou se mi začlo dýchat líp a léky jsem mohla brzo vysadit.
Takže navštěvou dr určitě nic nepokazíš, je dobré zjistit, jestli není nějaký vážnější problém. Ale je dobré pomalu zapracovat na objemu plic a fyzičce. Začni zlehka a určitě to bude časem lepší