zdravá svačina aneb stačí to?
Ahoj, po prázdninách mířím zase na školu. O co jde.. stačí si vzít na svačinu jablko? Ps. Oběd si kupuji a na škole jsem celý den.. Stačí jedno jablko? 
PPS. Ráda bych znala vaše typy na zdravou svačinu pro tuto příležitost
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
25.8.2013 9:04
musli tycinku, nebo si dej jablko a chroustej treba mandlove lupinky, ne naopak - ovoce musi do zaludku nejdriv
teda pokud chces byt stihla a krasna .-) pokud mas vydatnoou snidani, tak na svacinu ovoce staci, ale stridej to, jablka, banany, pomerance, kiwi, hrusky, svestky a madlicky nebo vlasske orisky mej vzdycky v zasobe, kdybys mela na neco chut a holky se cpaly bramburkama pokud tam budes i odpoledne, to je vhodny nejaky jogurt, mleko activia, nebo neco zakysaneho, ale domluv si ve skole lednicku, u nas to jde -
25.8.2013 11:35Mě by teda jablko nestačilo a šilhala bych hlady, ani na učení bych se nesoustředila. To si musíš vyzkoušet sama, jestli nebudeš trpět hladem. Moje kamarádka má celý život na svačiny jedno jablko a je spokojená, no já bych fakt padla ačkoli celý život jsem zase nesvačilo. Minulý rok jsem začala a jsem teď strašně rozežraná.
-
25.8.2013 12:02Ja jim na svacinky ovoce,corny tycinky,tvarohove dezerty,zeleninove salaty se syrem,kdyz mam na neco chut,zobu oriskove smesi (prirodni,ne smazene,solene atd.)nejradsi mam z lidlu. Jedno jablko by mi rozhodne nestacilo. Jsem naucena jist po dvou max trech hodkach. Sice maly porce a casto,ale to je na hubnuti nej a to ja ted potrevuju
ovoce bych rozhodnestridala -
25.8.2013 14:27já teď držím dietu kvůli cukrovce. A mam pravidelně snídani, oběd a večeři a mezitím mam svačinu která se právě skládá z jednoho kousku ovoce. A jelikož to dodržuji a jím opravdu pravidelně (musím) a to na to jídlo nejsem sama i tak mi jedno jablko na svačinu bohatě stačí. Nebo meruňka, nektarinka, banán nebo meloun... zkrátka nějaké ovoce.
