Bazální teplota
Ahoj jak je to s měřením bazálky? Všude se píše,že se má každý den měřit ráno ve stejnou dobu,ale jak to mám udělat když dělám na 3 směny? Teď jedu sice 12,tak by v tom být problém neměl,ale od dubna se nejspíš vrátím na 8 a to je třísměnnej provoz. Chtěla bych si jí teď po MS začít měřit,ale půjde to vůbec u mě?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
22.3.2011 12:30
Já dělám 12ky, ale střídá se mi denní s noční, tudíž také nemám možnost měřit pravidelně, jednou je to o půl páté ráno, podruhé třeba v jednu odpoledne, podle toho kdy se probudím, nevím do jaké míry je to moje měření validní, ale graf celkem odpovídá fázím cyklu...měřím se teprve 3 měsíce a stalo se to neodmyslitelným rituálem každého probuzení. Tak snad svůj systém nalezneš také.