Bolest kostrče v těhotenství
Ahoj holky dnes jsem 27+3tt a děsně mě bolí kostr. Bolela mě záda, byla jsem vporadně a patala jsem se na to a prý je to normální, jenže teď se ta bolest ze zad přestěhovala jen do kostrče, no a je to peklo, nemůžu skoro chodit a sezení ani nemluvím. Trvá to asi 4dny. Máte s tím některá zkušenost? Mám někam zajít, nebo to nechat být? Nepomůžpu nějaké cviky na uvolnění, nebo tak něco?? Díky za rady. 
Související články v encyklopedii
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
-
Potvrďte si své těhotenství
Hladina hCG
Pod zkratkou hCG se skrývá lidský choriový gonadotropin vznikající po oplození vajíčka. Zvyšující se hladina tohoto hormonu v krvi a později v moči prokazuje u ženy těhotenství.
-
Co se děje v bříšku po dobu těhotenství
Vývoj plodu
Těhotenství trvá 40 týdnů (počítáno od poslední menstruace), z nichž se 38 týdnů vyvíjí plod. Popišme si, co se bude v těchto týdnech dít.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
10.2.2012 11:20
Mně taky bolely záda, nemluvě poté, kdy mě bolelo jakoby kolem stydké kosti. Taky jsme měla co dělat, hlavně, když jsem sedala a vstávala. Nemáš třeba ten balon gymnastický ? Celkově se tím dá tělo uvolnit, sedíš na měkkém a můžeš na tom i cvičit pro těhulky
-
10.2.2012 11:48Já mám s kostrčí problém celý život, mám ji vychýlenou ven a o půl obratle delší, dokonce jsem musela cvičit Mojžíšovou a chodit na rovnání kvůli otěhotnění. Jsem 38+5tt a bolí mě v těhu děsně celou dobu. Já chodím každou neděli na těhu plavání a je to úžasné jak na záda tak i na tu kostrč, hrozně příjemně to uvolňuje. No a doma používám balon, dokonce na něm sedím u PC, nebo když žehlím (už nevydržím dlouho stát) kor když jsem si žehlila oblečení pro malého, nutí těě to mít rovné záda jak držíš stabylitu.
-
10.2.2012 12:06Balon fakt pomáhá. Dobré jsou i spinální cviky.
-
10.2.2012 14:06Také jsem si to zažila, jen trochu déle. Byla jsem dokonce na obstřikách lokálních na ortopedii. Ale co mi opravdu hodně pomohlo a na to nedám dopustit, tak je baňková masáž - to byla úleva daleko větší než nějaké obstřiky u doktora. Pokud se nedělají na konci těhu (myslím poslední měsíc), tak baňky nevadí. Samozřejmě pokud není rizikové těhu. Určitě jak píšou holky je dobré sedět na míči a prostě se tam uvolnit. Já chodila kdysi na jógu, takže i spinální cviky dobré jen čím větší bříško, tak už to prostě nešlo
))))) (alespoň mě ne, byla jsem jak želva na znaku).
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.