Bolest kycli ve spanku v tehotenstvi
Ahoj holky,asi potrebuju,zda nekdo nemate nejake vychytavky. V posledni dobe me ve spani dost boli kycle. Nikdy mimo tehu se mi to nestalo. Obcas pomuze vrazit mezi nohy smuchlanou deku ci kojici polstar,ale ne vzdy. Pak vyhledavam polohy,jako naprillad na brise a v te se pak vzbudim s bolesti bricha,coz je desive,bo uz ho mam velke. Navic nevim,zda jsou polohy na brise vubec vhodne. Nemate s bolesti kycli nekdo zkusenosti? Jak pomoct? Ulevit?
- 10.07.2015 22:35:39 - full.avl změnila titulek otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
10.7.2015 7:58
mne pomahal ten kojici polstar mezi nohy a protahovani a krouzeni kyclema a boky, proste cviceni. ale i tak me ty bolesti obcas trapily a obavam se, ze vic se s tim delat neda. spani na brise, pokud jiz mas brisko, opravdu moc vhodne neni, obzvlast, kdyz te pak brisko boli...
na ty cviky koukni treba tu http://www.babyweb.cz/fotonavod-cviceni-pro-tehotne-zvladnete-i-vy či tu http://www.tehotenstvi.cz/cviceni-v-tehotenstvi-cviky-na-kycle -
10.7.2015 9:17
Pokud uz mas velky pupik na nejvhodnejsi je spanek na levem boku kvuli krevnimu zasobovani. Bohuzel ja jsem spac na brise a tehu bylo utrepeni a hledala jsem vselijake polohy - polosed a podlozene nohy byla moje odpedni odpocinkova pozice. V noci zase polstar mezi nohy, resp jsem se na nej nakulila s horni nohou pokrcenou. Ke kyclim se pred 30tt pridala slaba bolest stydke kosti a na tu uz nic nezabiralo, pravy masakr byl tak mesic pred porodem. Dr mi tenkrat doporucil vapnik, ale zadne rapidni zlepseni se nekonalo.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.