Doplňky stravy na spaní
Dobrý večer, jaké doplňky na lepší spánek užíváte?
Související články v encyklopedii
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
19.11.2023 7:22Zkoušela jsem snad vše dostupné v lékárně. Čaje na spaní, různé bylinné tablety a kapsle, ale nezabralo nic. Nakonec mám prášky od lékaře a konečně spím
-
18.11.2023 23:47Taky bych něco bezpečného na spaní zkusila. Počkám si na komentáře
-
21.11.2023 12:09Melatonin.
-
22.11.2023 23:33Doporučím pastilky s pomerančovou příchutí Allegra Melatonin rapid od Woykoff. Usnu po nich rychle a fakt spím jako dřevo. No a navíc jsem ráno odpočatá.
-
26.11.2023 17:47
Když jsem nemohla spát, tak jsem si objednala tohle https://www.notino.cz/brainmax/natural-melatonin-kapsle-pro-podporu-spanku-a-regenerace/, protože jsem nebyla schopná si v noci odpočinout. Tohle mi moc pomohlo a začala jsem kvalitně spát.
-
11.12.2023 14:04
Já na nespavost užívám magnésko s heřmánkem z alpik.cz: https://www.alpik.cz/magnesium-good-night-nordbo-90-kapsli/
taky mi to pomáhá při úzkostech a celkově se večer díky tomu zklidním a jdu si lehnout uvolněná -
8.1. 16:14Mě na tohle pomáhá teda CBDčko. Neberu ho pořád, ale jen když mám daný problém a vždycky mi teda pomohlo. Tím že ho neberete každý den, tělo si na to nezvykne a nevytvoří si pak rezistenci. Objednávám si z Kratomworldu a jsem spokojená. Moc dobré jsou i gumové bonbonky co tam mají.
-
27.10. 10:11Na lepší spánek zkouším melatonin a valerianu. Taky se osvědčily bylinky jako levandule a heřmánek. Doporučuji podívat se na tento článek pro další tipy https://zdravi-tip.cz/prirodni-strategie-pro-lecbu-nespavosti/
