Hubnutí a těhotenství

Otázku položila: Anonymní uživatelka #334750 8.8.2015 20:43

Ahojky,chtěla bych se zeptat,může hubnutí nějak ovlivnit těhotenství? Už se k tomu dokopávám hodně dlouho a chci trošku změnit životní styl a hlavně začít i sportovat a plánujeme miminko,kdyby se náhodou zadařilo,může to uškodit? Vim,že je asi trochu pozdě a nechci hubnout nijak uplně radikálně. Už ted mám dost kilo navíc. Máte s tím někdo zkušenost?:)

  • 11.08.2015 20:41:20 - full.avl změnila kategorie otázky

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

  • Martasek898.8.2015 20:55

    Úprava stravy a pohyb nijak neublíží :) Já začala hubnout pár měsíců před druhým otěhotněním. Hlavně jsem měla pohyb - nastoupila jsem do práce, tak šly kila hezky dolů :) Navíc práce trošku náročnější, takže když se nebudeš přepínat, ničemu to vadit nebude :)

  • Pokud chceš změnu životního stylu v tom bych neviděla problém. Asi by bylo dobré nedržet nějákou drastickou dietu. Spíš jíst zdravě, častěji a menší porce tak aby jsi neměla hlad. Cvičení opět ne nějáké drastické, ale pak když zjistíš že jsi těhotná tak se to dá přizpůsobit. Místo běhání a posilování jít jen na procházku a zdravá strava se dá taky přispůsobit tak aby nebyla nějak dietní, ale pořád zdravá. Já bych do toho šla a pokud se zadaří přizpůsobila bych se tomu. Držím palce :-)

  • Ahoj, jestli ti to pomuze, tak ja kdysi zacala hubnout (ale ne zadnymi dietami, slovo dieta zrovna neni vhodne), a nasledek byl ze jsem otehotnela protoze telo bylo zdravejsi. takze: pokud budes hubnout zdrave, to znamena, spousta zdrave stravy, vyvazeny jidelnicek, zadne stupidni hladovky ani diety typu PROTEINOVA, nebo dalsi diety ktery te v necem omezuji, tak by ti to melo spis prospet. Spis se vice hybej a nemlsej a jez pravidelne zdrave mene tucne jidlo. Urcite to bude spise plus. :-) Navic sport pusobi super na psychiku a uvolnuje pocit stesti, coz je na otehotneni taky skvela vec. Telo je pak vice spokojene, a duse take :) Pak se tam miminku i vic libi.

  • luckasim8.8.2015 23:54

    Stačí ze začátku menší pohyb a změna stravy. My změnili postupně klasické vaření na vaření v páře a začala jsem více chodit ven s kočárem. Šlo to pomalu. Asi po půl roce, jsme chtěli druhé. Povedlo se celkem rychle. Celé těhu jsem byla více vitální. Zhubla jsem sice jen 5kg před těhu, ale pocit fakt super.

Přidat odpověď

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 464 otázek, kterým se dostalo 272 343 odpovědí a 410 239 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se

TOPlist