Jak nabrat kila?
Holky prosím Vás, potřebovala bych od Vás tipy, rady. Můj přítel měl teď hodně stresové období a celkem dost zhubnul, samozřejmě budem teď nahánět kila přirozenou cestou, ale neznáte nějáká nějký přípravek nebo cokoliv, co by tomu pomohlo? Cokoliv po čem vážně přibere? Je z toho nešťastný ještě když už se to dozvídá i z jiných úst než jen z našich (blízkých) děkuju
Související články v encyklopedii
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
2.4.2016 8:41Netuším, jestli existuje přípravek, ale ten bych raději vynechala.. Prostě navyšte trošku porce, Maso a když začne cvičit, nabere svalovou hmotu, vcelku zdravě a přirozeně..
Ale vážně dobře se přibírá, třeba po velkém množství sladkého, smaženýho, kfc, mekáč
Ale to říkám jen ve srandě 
-
2.4.2016 8:56Pošli adresu 5 kg mu darujem
ale nie.
Ak je mladý je jasne, že môže jesť a jesť spaľuje mu dobre. Nech skúsi jesť mastnjšie môže si kúpiť b komplex vitamíny že je po nich vacsia chuť do jedla. No a nech sa netrápi, to idú kilá dole poznám
Žiadne prípravky nech neje. Neboj prídu roky keď bude len chudnúť ako môj muž tiež bol ako prutik tenký
-
2.4.2016 10:41Jak píše trinetka - navýšit porce a jíst hodně bílkovin (nejen maso, ale i sýry a další mléčné výrobky, vajíčka, luštěniny). V Čechách se jí bílkovin poměrně málo, je třeba si to trochu hlídat. Já je musela zvýšit kvůli hubnutí a docela jsem se divila, kolik toho musím sníst. Ideální je mít 1-2g bílkovin na kg váhy. Přítel by se měl držet té horní hranice. V praxi to znamená ke každému jídlu bílkovinu ve větším množství (např. na chleba 2 plátky šunky místo obvyklého jednoho).
Pokud by ho bavilo posilování, ať se do něj pustí. Tak bude mít jistotu, že nabere svaly ne tuk. Pokud by ho nebavilo, je i tak dobré zařadit nějaký sport. A pak si hlídat, aby byl příjem vyšší než výdej. -
2.4.2016 11:13
Určitě navýšit bílkoviny, tak jak tu píšou holky. Jinak já mám obdobný problém se synem a dávám mu Pangamin (pivovarské kvasnice) a ještě mu kupuji Nutridrink. Tak snad to bude mít nějaký efekt.
