Jakou zeleninu během těhotenství
Ahojky těhulky
chci se zeptat, jakou zeleninu během těhotenstvi jíte? nedávno mi jedna znáná říkala, že není prý dobré moc konzumovat rajčata a mrkev.Prý kvůli vitaminu A.Je to pravda?zrovna rajčata i mrkev miluju a denně si jí dopřávám.
a jak je to s celerem?vadí,když se používá jako základ vývaru?jím ho tak 2x týdně.
Je ještě něco, (kromě sýrů,mořských ryb,syrového masa,jater,kofeinu)čeho bych se měla vyvarovat?Nerada bych něco podcenila.všem díky
Související články v encyklopedii
-
Potvrďte si své těhotenství
Hladina hCG
Pod zkratkou hCG se skrývá lidský choriový gonadotropin vznikající po oplození vajíčka. Zvyšující se hladina tohoto hormonu v krvi a později v moči prokazuje u ženy těhotenství.
-
Co se děje v bříšku po dobu těhotenství
Vývoj plodu
Těhotenství trvá 40 týdnů (počítáno od poslední menstruace), z nichž se 38 týdnů vyvíjí plod. Popišme si, co se bude v těchto týdnech dít.
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
21.9.2012 10:24Nesnaž se vyvarovat ničeho. Jez co ti chutná a co máš ráda. Samozřejmě že vše v rozumném množství. Těhotenství není nemoc, kdy člověk musí držet nějakou speciální "dietu"
-
21.9.2012 10:26Ahojky, já jim úplně všechno na co mám chuť, tak se ničemu nevyhýbej, když to máš ráda a máš na to chuť...
-
21.9.2012 10:39Ahojky, musím souhlasit, že nejlepší pro tebe i pro to miminko je určitě jíst hlavně to, na co máš chuť. Teď jsem 36. týden a jedla jsem celé těhotenství vše, co jsem chtěla a nic mi není a mimi je taky OK.
-
21.9.2012 17:04taky sem celé těhu jedla prakticky všechno - a tedka ke knoci (39tt) ujíždím i na těch játrech
mrkev a rajčata můžeš, není důvod proč ne. vitamín A sice obsahují, ale tělo si ho v prvé řadě z nich vezme tak jak potřebuje. a předávkovat se vitamínem A v přírodní formě, to se asi jen tak nezadaří. důvodem proč ne, by mohlo být, kdyby se ti objevila těhu cukrovka, tak mrkev a (hlavně sherry) rajčata jsou sladké a zvyšují glykemii.
nechápu, proč by jsi nemohla mořské ryby - naopak, vzhledem k obsahu jodu jsou v těhu vhodné, pokud jsou tepelně upravené.
takže - syrové maso ne. zeleninu pořádně umýt, ovoce taktéž a dopřávej si je co hrdlo ráčí - je to lepší, než kupované vitamíny v tabletách a tělo z nich má větší užitek
-
21.9.2012 10:49
Já jsem 36 tt a celé těhotenství jím všechno. Sama jsem poznala, co mi nedělá dobře- třeba majonéza, smažená jídla. ALe jinak jsem se ničeho nestranila.
-
21.9.2012 10:55Já jedla všechno
-
21.9.2012 11:26taky jím všechno,zakazují nivu a tu já tak zbožňuji,proč bych si nedala,když ji nejím na kila, jen jednu věc jsem si v těhu nedala,i když mám na něj brutální chuť a to je tatarák.
-
21.9.2012 11:44ahoj, taky jím všechno, jediné čemu se straním je paštika, ale to je asi jen pro můj pocit, že by se neměla, tak ať tim vyvážim ty ostatní hříchy a můžu říct, že ale paštiku nejim
-
21.9.2012 13:16jíst můžeš jakoukoliv zeleninu a ovoce v přiměřeném množství, ale hlavně pořádně umytou.
-
21.9.2012 13:46
Já myslím, že když se nic nepřehání, tak zrovna ovoce a zelenina neublíží..... Je sice pravda, že u těhulek se konzumace vitamínu A opravdu nedoporučuje, někde jsem četla, že se stává až toxickým. Ale podle mě to platí spíš v případě, že by jsi ho užívala "uměle" v potravinových doplňcích. Je toho plno, co se v těhu nemá jen o koření by se dalo vyprávět. Např. majoránka, prohřívá prý pánevní dno a způsobuje jeho stahování nebo skořice, ta zase zvyšuje srdeční činnost mrňouskovi, atd.... Ale určitě jí nebudeš seškrabovat třeba ze štrúdlíku, ne ?! Jinak plísňové sýry, kofein, majonéza, tatarka a dresinky, zmrzlina, játra.... Ale jak už jsem psala, když se nic nepřehání, jez na co máš chuť....
