Male pribirani v tehotenstvi

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Bývalá uživatelka #5689817.4.2015 11:58

  Nejsem odborník, ale radila bych zvýšit příjem bílkovin a třeba jíst víckrát denně a kvalitní stravu. Zkus pohledat na netu, jaké potraviny by byly vhodné, popřípadě se optej i lékaře.

  8 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #3814617.4.2015 12:51

  Ano, přesně tak bílkoviny neboli proteiny. Nevím, jestli si masovec, v mase je proteinů nejvíc. Jinak třeba termixy, tvarohy, mléko.... mě to pomáhalo i na nevolnosti

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #12599217.4.2015 13:02

  Ja koncim 8mesic a mam nahore jen 3,5kg a pani doktorka nic nerikala...jestli vysledky mas v poradku tak neres..Dr. ti rikal ze je problem? Jestli ne, tak bych se zbytecne nestresovala...

  1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #2275617.4.2015 13:17

  Ono záleží, co je pro koho malé břibírání, 15kg určitě přibrat nemusíš. Já třeba měla až těsně před porodem přesně +6kg a vše ok, malá měla 2550g. Ale je fakt, že pokud už jsi s tím problém měla a mimi se narodilo normálně v termínu s váhou 2000g, tak to je asi málo.
  Zkusila bych se zaměřit jak všichni říkají na ty základní živiny: bílkoviny (hlavně asi luštěniny), sacharidy (nejlépe celozrnné pečivo, rýže) a tuky (např i na hotové jídlo kapnout trochu kvalitního oleje - dýňový či mandlový je super)
  Ale pokud si myslíš, že sníš dost živin a přesto je to takto, tak bych se ještě zeptala - bereš nějaké vitamíny? Já teda nejsem moc zastáncem umělých vitamínů, ale v některých případech je fajn zařadit alespoň B-komplex, protože ten právě by měl pomáhat vstřebávání živin a i dodat chuť k jídlu.

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-