Pořád jím
Ahoj, chtěla bych poradit. Poslední dobou pořád jím, vždycky, když nemůžu něco jíst, tak se cítím nesvá. Ze školy přijdu domu a sednu si k filmu a jím, nebo piju brčkem, ale musím něco prostě kousat, nebo žužlat Jím, i když už jsem přecpaná. Je to strašný, chtěla bych se toho zbavit, ale nevím jakProsím, poraďte mi něco (16 let)
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
18.9.2014 6:41
Nejsem žádná odbornice, ale připadá mi, že ti něco chybí - buďto vitamíny/minerály (nechala bych si udělat odběry, případně navštívit dietní sestru), nebo psychická pohoda. Případně je možné, že se cpeš nevhodnými věcmi - potraviny s vysokým obsahem cukru tě zasytí na krátkou chvíli, pak ti rychle klesne glykémie a zas máš pocit velkého hladu - takový začarovaný kruh. Zkus si třeba koupit kilo mrkve. Zeleninou se můžeš cpát horem dolem, zasytí tě, pomůže na trávení a netloustne se po ní.
V týdnu jsem taky narazila na článek, který by tě mohl trochu navést: http://www.novinky.cz/zena/zdravi/347434-co-o-nas-prozradi-specificke-chute.html