Problém s vyprazdňováním
Již druhým rokem mě trápí vyprazdňování. Nejednou se mi stalo, že jsem ze sebe za celý týden nic nedostala. Přitom jím zdravě a moje strava je bohatá a vyvážená. Vyzkoušela jsem nejrůznější přírodní projímadla (čaje, semínka...) i projímadla z lékáren, ale vše má jen krátkodobý účinek. Podle lékařů jsem úplně zdravá a nic mi nechybí. Už vážně nevím, co mám dělat. Nemá někdo zkušenosti s podobným problémem? Budu ráda za jakoukoliv pomoc.
Související články v encyklopedii
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
27.11.2016 16:40Těžko soudit bez znalosti tvého stravování a režimu. Nejvíc bych se přikláněla k nejčastější možnosti málo jídla, málo tuků ve stravě, nedostatečný pitný režim. Pokud by toto vše bylo v pořádku, pak se může jednat o návykovou zácpu, kde se musí upravit životospráva spolu s režimem vyprazdňování - doslova se nacvičuje. Projímadla nedoporučuji, problém jen prohlubují.
-
27.11.2016 16:49Je otazkou, jak tu uz spousta holek reklo, jak jis, jak moc pijes.. Me na to treba hodne pomahala activie.. Kazdy den k svacine a pohoda.. Jinak co se radi detem, svestkova stava, merunky, probiotika. Ale je otazka jestli tim jako trpis, nebo mas jen pocit, ze bys mela jit..
-
27.11.2016 15:08
Ono to není jen o stravě, ale i pitném režimu a pohybu. A taky o tom, co se člověk nauci. I vyprazdňování se dá naučit, i když to chvilku trvá.
-
27.11.2016 15:17Treba tve telo nepotrebuje vyprazdnovat kazdy den. Je otazka kolik toho za den snis, tim, ze jis zdrave a treba male porce, muzes chodit na velkou kazdy druhy den a projimadlem telu jen skodis, protoze telo nestihne vstrebat veskere potrebne latky, ktere se vstrebavaji az ve streve. Zkus treba mesic vubec nepouzivat projimadla a nechat to na telu a pozorovat, kolikaty den potrebuje vyprazdnit. Treba budes chodit pravidelne kazdy druhy ci treti den. Neboj, telu to neuskodi.
-
27.11.2016 15:17Ahojky. Mne pomohl jen pohyb.. 2-3l denne a pravidelne behani. Jinak ani tuk
-
29.11.2016 17:28Souhlasím s výše uvedenými odpověďmi, množství stravy a tekutin je důležité. Možná bych se na to tolik nezaměřovala, prostě jdeš na záchod a neřeš, co tam bude nebo nebude. Zkus myslet na jiné věci. Případně pokud doktoři problém nevidí, jít jinam a když se nenajde zdravotní problém, tak zkusit psychologa. Může se stát, že na začátku byl problém, který už není a ty se pořád bojíš, že to nepůjde a tak to samozřejmě nejde.
