Strava v těhotenství - shrnutí
Ahojky, vím, že se to tady opakuje, ale potřebovala bych tak nějak shrnout, co můžu a co ne... Takže: Syrové a nedodělané maso ne, vajíčka nedodělaná ne, majonéza a tatarka ne, plísnové sýry ne...Mám ráda tatarku a koupila jsem si jednu ve skleničce, kde je psáno, vyrobeno z pasterizovaných vajec. Tak to můžu? A taky mám hrozně ráda balkánský sýr, ten snad v šopském salátu nevadí. A co coca-cola? Můžu aspon 2-3 za týden skleničku? Jinak piju vodu, sirup nebo čaj pro těhotné leros baby. Zdá se mi, že se to nějak moc řeší, dřív jedli beztak všechno. Přece když je na to tělo zvyklé, tak snad rozumné dávky neuškodí. (výjimka třeba to syrové maso atd.)
Související články v encyklopedii
-
Potvrďte si své těhotenství
Hladina hCG
Pod zkratkou hCG se skrývá lidský choriový gonadotropin vznikající po oplození vajíčka. Zvyšující se hladina tohoto hormonu v krvi a později v moči prokazuje u ženy těhotenství.
-
Co se děje v bříšku po dobu těhotenství
Vývoj plodu
Těhotenství trvá 40 týdnů (počítáno od poslední menstruace), z nichž se 38 týdnů vyvíjí plod. Popišme si, co se bude v těchto týdnech dít.
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
-
Jak správně živit sebe i miminko
Strava v těhotenství
Strava v těhotenství spočívá především ve vyváženém jídelníčku. Které látky jsou důležité a kterých byste se měly raději vyvarovat?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
19.9.2010 13:14Nehroť to. Já si v těhu dala už 3x tatarák a nic se nestalo! Když víš, že je kvalitní maso,tak podle mě není co řešit. Tatarku si taky neodpírám - je to kvalitní hellmanns a není prošlá. Plísňový sýr už jsem taky měla. Colu nemusím,ale kdyby byla chuť...asi by jen nebylo dobrý to pít denně.
Takže já to neřeším a dávám si na co mám chuť, samozřejmě v rozumném množství. -
19.9.2010 14:05já to taky nějak nehrotím......jím na co mám chuť. Jasně že to nepřeháním, ale neomezuju se. má ráda kofolu, tak si ji někdy dopřeju, mám ráda všecky ty slaný sýry, tak prostě když je cuť tak si je koupím. jak sem byla poprvé těhotná, tak sem se skoro až na konci dozvěděla, že by neměl být velký přísun vitamínu A ( rajčata, játra .....) a já jedla rajčata furt....
-
19.9.2010 20:06
Já jsem se spíš hlídala ze začátku, ale teď už to tolik neřeším. Sem tam ujedu na těch plísňových sýrech, ale teda většinou se snažím, aby prošly tepelnou úpravou. Nedávno jsem ochutnala steak, tatarku si vůbec neodpírám. Colu nepiju nějak pravidelně, ale když ji potkám tak si ji dám. Všeho rozumně a s mírou.
-
19.9.2010 21:32
Já to taky nějak extra nehrotím. Možná že ty první 3 měsíce jsem se víc hlídala. Tataráku jsem odolala, ale hermouš, ten si dám, když mám na něj chuť - ale nekupuju si ty obyč náhražky, z nivy si udělám omáčku.. A tatarku.. tu nějak extra nemusím celkově ale vůbec bych se jí nebála.Kolu naštěstí nepiju vůbec,je mi po ní zle - i mimotěhotensky
Přesně tak.. když je vše rozumně, tak ať mi nikdo neříká, že můžu o prcka přijít třeba kuli hermelínu, jak už mi tady jedna holčina vyčetla
( nechápu.. Koukám na to takhle: než sem měla potvrzené těhu.. tak to malé se mnou zažilo taky krušné pařby a je "tuk tuk na dřevo" v pořádku. Dám si na co mám chuť, kdyby se mu to nelíbilo, tak to dá najevo a já se minimálně z toho pobl.ju
