hyperlordoza a hubnutí

ahoj holky
mam hyperlordozu - ale zpusobenou spatnym cvicenim- od malicka jsem lyzovala, potom volejbal a na svalech se to takhle projevilo driv me i bolilvaly- tak jsem sla k ortopedovi jedine co mi doporucil a cviceni, cimz se to nelepsi, tak jsem se rozhodla, ze shodim, pri nejhorsim i svaly a snazim se je cvicit spravne.. ale hladovet neumim.. mam zkracene stehna, hyzde a nevim co jeste, podle me i 4-5 x denni protahovani nic nezlepsuje, jde mi jen o to, ze je to videt a nejsem ani moc ohebna mate nekdo zkusenosti s tim, ze se to po zhubnuti zlepsilo? ja nejsem tlusta, ale cim budu hubenejsi, tim min to bude videt, nesnazte se mi to rozmluvit, pac to nema cenu uz rok se o to snazim.. a vysledek je zatim jen mensi bolest.. nemuzu si vzit delsi tricko ani siroky pasek a neco pres to, protoze to vypada hrozne