váha
dobrý večer
1 )chtěla bych se zeptat jestli je moje váha v pořádku ( váha 45 kg, věk 13 a půl, výška 162 )
2 ) vždy když něco sním ať ž to je cokoliv vždy se nafouknu i když to není nadýmací věc a už fakt nevím co mám dělat
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
2.7.2022 9:20Máš váhu velmi dobrou...můžeš si dovolit i 5kg klidně přibrat. Pokud ti vadí "velké břicho" je to tím, že ho máš povolené - tudíž musíš zpevnit tělo - cvičit a posilovat . Nejlépe střed těla.
-
3.7.2022 12:40
Na dospělého bys byla hodně hubená, ale v pubertě je to ok, pokud jíš dostatek vyvážené stravy.
Pokud se ti břicho nafoukne chvíli po jídle, můžeš mít nějakou potravinovou intoleraci. Mohla bys s mamkou zajít k doktorce, aby tě poslala na testy. Dneska má hodně mladých potravinové alergie. -
7.7.2022 13:36A jíš pravidelně, někdy se stává, že máš nafoukle břicho v případě, kdy hladovíš a pak se najíš. Nejlépe jíst pravidelně po menších porcích.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.