velké břicho
ahoj, nevíte někdo náhodou nějaký cvik na zhubnutí břicha? Jsem docela hubená ale břicho mám velké a nevím co mám dělat, a myslím si, že nějaké bebe dobré ráno-hubené bříško mě fakt nevytrhne... prosím poraďte mi 
Související články v encyklopedii
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
16.6.2013 14:56
nwpochopím,jak nekdo muze vubec zavadir o bebe nebo podobne nevi z rekly, kdyz ma problem s vahou
vzdyt si staci precist hodnoty v na obalu a je to jasne. to uz je potom jedno jestli zrmzka, cokolada nebo bebecka.. na youtube si zadej - cviky na bricho a zkus se nekterym videem ridit, kdyz vubec nemas tucha nejakou dobu to trva, ale uprimne jsem necvicila denne a dopravala si dobroty, stejne se mi brisko hezky vyrysovalo, ale musim aspon 3x tydne 20 min cvicit bricho
) -
16.6.2013 16:38na břicho jsou asi nejlepší klasické sedy-lehy. a to přímo ke kolenům na přímé břišní svaly, šikno na každou stranu na šikmé břišní, a lehnout na záda, nohy nahoru (ideálně do pravého úhlu) a zvedat zadeček tak,aby zabíral podbřišek. Tuhle sérii mi doporučila lektorka z tancování v opakováních 8-7-6...-2-1 (zabere mi to tak 10min denně).
podle mojí lektorky jsou první výsledky poznatelné už za 14dní. -
17.6.2013 10:09Hodně pít a pravidelně jíst po menších porcích (cca každé 3 hodiny) a břicho by mělo jít dolů
