Jaké potraviny v těhotenství
Ahoj holky,chtěla jsem se zeptat,jaké potraviny by se měli jíst prvních 3měsíců těhotenství a jaké naopak NE??
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
25.6.2013 7:29
Z vitamínů určitě kyselina listová!! Ta je dle mýho nejdůležitější. Já si koupila Mamavit, je tam obsažený + spousta dalšího.
-
26.6.2013 9:22
Tak ja ziju v Italii a tady dostanes instrukce co jist hned pri prvni kontrole. Pred testy na toxoplazmozu doporucuji jist syrovou zeleninu jen dobre umytou v desinfikovane vode, to same plati pro ovoce, ktere by navic melo byt oloupane, jelikoz jsou na slupkach postriky. Jinak nejist syrove maso, salamy atd. Z uzenin jen sunku. Pak se vyhnout skeblim, krevetam a tunaka z plechovky jen v male mesicni davce...Pit minimalne 2-3 litry denne, nejlepe ciste vody. Jestli zahradnicis tak jedine v rukavich a vyhybat se kontaktu s kockama( tedy hlavne jejich vykalum) jelikoz prave ty jsou prenasecem toxoplazmozy ktera je pro plod v tehotenstvi hodne nebezpecna. Tady s tim vsim hodne strasi a vsichni to dodrzuji. Je ale mozne, ze uz jsi ji i mela, v tom pripade by ses pak nemusela tolik kontrolovat... Ale kdo vi, mozna je to vsechno trosku prehnane... nevim, asi k tomu budou mit opravdu duvody, kdyz tohle doporucuji...Ja to radeji dodrzuji ..