hubnutí s proteiny
Ahoj má tady někdo zkušenosti s proteiny při hubnutí (ať už jako koktejly,kaše,čaje nebo prašky do jedla). A jestli jo tak jaky výrobky a jakou značku a taky by mě zajímala cena nechci za ně moc utratit. Taky chci vědět jaky to má výhody a nevýhody. A dávkovaní za den.Děkuji
PS:
Související články v encyklopedii
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
19.5.2020 10:44
Ja si pridavam syrovatkovy nebo ryzovo-hrachovy protein od Topnatur. Davam si jej vzdy po cviceni protoze co jsem se docetla tak se lepe vstrebava a nechci aby me telo bralo ze svalu. Jinak si nejsem jista jak chapat tvuj dotaz, myslim ze (teda pokud to tak bereš) ze branim proteinu samotneho nezhubnes.
Ja se snazim posilit svaly a to bez bilkovin nejde a bohuzel ho nemuzu zvlaste po tom cviceni ve strave v dostatecnem mnozstvi dostat.
