Ahoj, chtěla bych se zeptat těch z vás, které máte normální zdravou váhu (BMI v normě) jaká je vaše normální porce jídla za den. Třeba mi napište příklad vašeho obvyklého jídelníčku. Moc mi to pomůže, děkuju vám.

4 odpovědí16 komentářů

Ahoj všem. Znáte některá tuto knihu? Byla jsem se ptát ve zdravé výživě na možnost surovin prvních příkrmů a pak vaření a paní mi tam radila tuto knihu. Jde mi o info z jakých surovin vařit třeba kaše, v jakém věku zařazovat které suroviny, čím třeba nahradit jíšku a podobně. Je v knize právě toto? ...

2 odpovědí2 komentářů

Holky, jde zamrazit uvařenou kaši? Mám sladkou pohankovou - z instantních vloček. Jenže jsem nasypala do hrnce vloček trochu moc a pak jsem musela dolévat mléko... Mám to slazené třtinovým cukrem a ochucené rozinkami, drcenými semínky, brusinkami. Je mi to líto vyhodit a sníst to nesním, i kdybych t...

1 odpovědí23 komentářů

Dobrý den, chci se zeptat hned na 2 otázky. Máte někdo zkušenost s GREEN COFFEE ??? Pokud ano napište jí.... a popřípadě mám dotaz jestli má green coffee vliv na braní antikoncepce . Děkuji Monika

1 odpovědí1 komentářů

Ahoj, dnes mám 42. den cyklu a menstruace nikde.. :-/ Je mi 17, měřím 163 cm a za poslední asi 3 měsíce jsem zhubla z 55-56 kg na 50 kg. Podváha to zatím není, ale mám na mále. Těhotná nejsem, protože pohlavní styk nebyl. Asi je pravděpodobné, že menstruaci nemám kvůli zhubnutí. Už minulý měsíc jsem...

zodpovězeno 3 odpovědí10 komentářů

Holky, nemáte některá doma namnoženou tibetskou houbu? Kdysi jsem ji měla a pila kefír pravidelně, ale pak se mi to "přepilo" a houbičku jsem rozdala. Teď bych chtěla opět najet na pravidelní poití, ale nevím, kde ji opět sehnat. Ti, kterým jsem ji dala, ji už taky nemají... Na netu jsem nějaké odk...

8 odpovědí12 komentářů

Ahoj zkušenější maminky,které jste kojily-kojíte.. Chtěla by jsem Vás poprosit o jídelníček,co jíst,když plně kojím dvoutýdenní holčičku,aby neměla bolavé bříško a které jídlo zvyšuje tvorbu mléka? Předem Vám moc děkuji ;-)

+ 2 5 odpovědí3 komentářů

Tak ještě jeden dotaz :) jak jste si před porodem lněné semínko připravovali a jedli ? Kamarádka mně poradila zpařit vodou a pak sníst, nebo dát třeba do jogurtu ? Jak jste si ho připravovali vy ? A jakou vodu se má zalévat ? Teplá nebo studená ? Díky :)

4 odpovědí5 komentářů

Maminky odkdy jste dávaly banán a piškotky po zařazení příkrmů???

3 odpovědí38 komentářů

Ahoj holky, chtěla jsem se zeptat, jsem pul roku po porodu, nekojím a docela jsem přibrala...tak jsem začala chodit plavat a nepřejídám se...a moje otázka...Zhubl někdo plaváním? dejme tomu že budu chodit dvakrat v týdnu....dekuji za odpovědi...

4 odpovědí12 komentářů

Holky mam menší problém, hrozne spatne jím,nejim skoro vubec maso, kureci uz vůbec ne je mi z toho zle!! Z ryb si taky moc nevyberu a z mlecnych vyrobku si dam obcas jogurt! A na vas mam tedy otazku daji se bílkoviny ziskat z jinych potravin nebo nejake vitamíny? ? Moc dekuji za odpovědi

3 odpovědí5 komentářů

ahojte holky :) Tak dneska vařím k obědu těstoviny a máme doma maso uvařené v polévce (vepřové a uzené) A já bych potřebovala poradit, jestli z toto maso můžu přidat do sýrové omáčky, myslíte, že to bude divné, nebo nedobré v té omáčce? :) Předem děkuju za rady a odpovědi. =)

Odpovězte jako první0 komentářů

Prosím, nenašla by se tu nějaká dobrá duše na dopisování, která má zkušenosti s bulimií? Potřebovala bych poradit, začíná se mi to vymykat kontrole :-/

3 odpovědí0 komentářů

dobryy den, prave jim ovoce kaki, jenze pride mi ze vypada trochu divne vevnitr a nikde sem nenasla jestli to nevadi. jenormalne oranzove ale ma vevnitr na nekterych mistech takovy hnedy "carky", tak bch tonazvala. nvim jestli to mam jist jestli to neni treba plisen, ale chutna normalne...dik

2 odpovědí0 komentářů

Máte už některá doma tyto pánve z akce? Vypadají hezky, ale jsou fakt dobré a aspoň trochu kvalitní? Nepřipaluje se na tom? Lze je mýt v myčce aniž by se zničily? Mám teflonku a po pár mytí v myčce je KO...už ji myju jen ručně... Napište mi vaše názory, nejlépe zkušenosti s těmito výrobky. Předem d...

2 odpovědí4 komentářů

Ahoj Mám takový intimní problém,po porodu trpím zácpou a následkem toho se mi udělali trhlinky u konečníku.Takže pokaždé když jdu na velkou,tak krvácím.Poradíte nějakou léčbu,třeba mastičku?Nejduležitější by bylo asi odstranit tu zácpu.Zkoušela jsem vlákninu,lactulosu,ale nemá to žádný efekt,spíš ...

4 odpovědí12 komentářů

ženy, co si prosím myslíte o sklence vína v těhotenství? Ráda bych slyšela Váš názor. Je hodně špatné si dát dvojku červeného nebo jedno pivo tak jednou do týdne?

zodpovězeno 8 odpovědí12 komentářů

Zdravím co je dobré na udržování zdravé mikroflory,abych pořád dokola nedostávala záněty a neměla bakterie... jaká hygiena, jaké nosit prádlo oblečení.? co aviváže a prášky (jako třeba Ariel..) a co strava? prosím kdo ví o tom něco víc dejte vědět.. :-) nějaké prevence..třeba vany v různých solích ...

3 odpovědí11 komentářů

Holky, chtěla bych vás poprosit o tipy na svačinu do školy. Nikdy jsem nesvačila, no chtěla bych začít. Ale nějak nemám představu, co jíst. Já hlavně potřebuju, aby to bylo hodně výživné ale přitom co nejvíc zdravé. Děkuju :-)

Odpovězte jako první0 komentářů

Každý článek píše něco jiného. Jsem na redukční dietě a těstoviny miluju, ovšem někde se píše, že by se kvůli vysokému g. indexu měly spíše vynechat. Jaký na to máte názor? Když nesním vrchovatý talíř se sýrem a kečupem, tak mi to tak ublížit nemůže, ne? Mám ráda spíše samotné těstoviny a k tomu tře...

2 odpovědí3 komentářů