Ahojda ženy. Jsem 9měsícu po porodu... a během těhotenství jsem nabrala 30kg. ... držím diety a cvičím. .. jenže už mě to samotnou nebaví :-( moje váha byla 97kg, masakr co ?? Už mám 72kg ale ještě hoooodně chybí. Ale už mě to samotnou nebaví, vážně neba. Nemám nikoho ve svém okolí kdo by hubl či...

1 odpovědí4 komentářů

Ahojky , chtěla bych se zeptat,jdou vám kila po porodu dobře dolů? Mě se furt drží stejná váha. Teď se pomalu snažím to dávat dolů a podařilo se mi za týden 1 kilo dolů a děsí mě představa že nabrané kila nepujdou dolu:-( a to se ted i snažim více sportovat a dnes jsem byla na 7km prochajdě :-) M...

6 odpovědí6 komentářů

Holky, prosím vás, nevíte, zda můžu mít nafouklé břicho z toho, že nepiju? včera asi kolem 20hod jsem zjistila, že jsem za den nevypila ani kapku vody (nebo něčeho podobného). Celkově totiž málo piju. A když nejsou vedra, tak vodu skoro nepotřebuju. Připadám si jak velbloud :-D Asi tři měsíce cvičím...

7 odpovědí8 komentářů

ahoj holky. chci zhubnout ale samotne mi to moc nejde. tak jestli by nekdo sel do toho. mohly bychom si treba jednou denne napsat co bylo za den nebo tak spis to takspolecne"prozivat" jestli by to slo tak nekdo kdo je na stredninebo spis v maturitnim rocniku at to mame aspontrochu stejne. . . . kdy...

2 odpovědí3 komentářů

Jsem 14dni po porodu císařským řezem a chi se zeptat kdy muzu začít cvicit abych sundala břsko co mmi zustalo ???

zodpovězeno 3 odpovědí1 komentářů

Mám doma čerstvě natrhané kopřivy, neznáte nějakou několikadenní kopřivovou kůru pro detoxikaci? Mám problémy s akné a oslabenou imunitu a celkově jsou kopřivy zdravé, tak bych to chtěla vyzkoušet. Pomáhá to třeba i při hubnutí? :-)

3 odpovědí4 komentářů

nějaké účinné kardio?:) když není počasí na běhání nebo kolo.. co můžu dělat doma.. skákat přes švihadlo nebo běhat hodinu po schodech se mi moc nechce.. nebo další způsoby jak dostat ty špeky dolů ?

2 odpovědí0 komentářů

celý život mám nafouklé břicho jako těhotná..i přesto,že cvičím a cítím,že mám svaly když zatnu,mám pořád obrácený lavor.. co s tím? Je to lepší jen když celé dny vůbec nejím, nafoukne se mi i z vody ( sycenou nepiju).. děkuji za rady

1 odpovědí0 komentářů

Ahoj, po prázdninách mířím zase na školu. O co jde.. stačí si vzít na svačinu jablko? Ps. Oběd si kupuji a na škole jsem celý den.. Stačí jedno jablko? :) PPS. Ráda bych znala vaše typy na zdravou svačinu pro tuto příležitost :)

4 odpovědí0 komentářů

Ahoj holky, mám takový problém. Příští týden mám jít na operaci a v pozvánce na ni mi psali, že menstruace je docela problém a operace by se musela posunout. Problém je v tom, že jsem MS měla dostat asi 18.9., dnes je 20. a bojím se, že to do 26. nestihnu dostat. Těhotná nejspíš nebudu, s přítelem p...

3 odpovědí0 komentářů

Ahojky, už delší dobu nejsem spokojená se svou váhou. Potřebovala bych nějakou dobrou radu jak zdravě zhubnout ale bez diet. Jestli znáte nějakou stránku kde bych se dozvěděla více tak mi pošlete odkaz. Díky

+ 1 4 odpovědí0 komentářů

Ahojda ženy ;-) prosim vás jak se s tim funguje ?? Chtěla bych aby mi to ukazovalo i míry ale nejdeto....prostě to asi s tim neumím

Odpovězte jako první0 komentářů

jsem 13 letá holka jsem dlouhá asi 153 a vážím 56 kg nechci nějak hodně zhubnout ale mam skoliozu pateře takže mam vystrčené břicho moje setra je taky 13 letá je o 3 cm delší než já a o 3 kg lehčí jenom bych chtěla mít o ty 3 kg míň mohli byste mi poradit?

4 odpovědí3 komentářů

Ahoj holky chci se zeptat určitě pár z vás zkoušela nějáké prášky na hubnutí nebo redukci váhy na způsob HERBALIFU, jsem již rok a pul po porodu v těhotenství jsem nabrala 20kg bohužel do ted je dole jen 6kg to jse mi zda v celku málo za rok a pul. Snižovala jsem porce jedla zdravě jen to proste sle...

2 odpovědí0 komentářů

Ahojda ženy :) je tu někdo kdo má doma nebo zkušenosti ?? Dostala jsem to dárkem. ...vím že se to nesmí používat při kojení ( kojím) takže zatím nepoužívám. .. ale ráda bych věděla jestli je to opravdu tak Dobrý :) při pravidelném používání. .

Odpovězte jako první0 komentářů

holky.pred mesicem jsem se rozhodla ze zacnu hubnout protoze vazim 75kg pri vysce 165cm a pripadam si jako slon (vzdycky jsem mela 50kg a pri prvnim tehu jsem nabrala 25kg a nejak uz jsem to nesundala a porad si na to nemuzu zvyknout). jenze pred tydnem jsem zjistila ze jsem tehu a vcera mi to dokto...

3 odpovědí7 komentářů

Děvčata, máte některá zkušenosti s těmito tabletkami? Myslíte, že je pravda, že spousta slavných zhubly pomocí těchto prášků? Dotaz není přímo pro mě. Já cvičím. Je to spíš pro osobu, která nemůže cvičit.

3 odpovědí9 komentářů

Holky, prosím vás, nemáte některá jídelníček od Jilliany Michaels?

Odpovězte jako první0 komentářů

ahoj, snažím se zhubnout uz pár měsíců.1 den hodinu cvičim, druhý den hodinu beham a tak to stridam ..Žádná změna, myslíte, že za to může snížena funkce štítné žlázy? Už jsem se nastvala, že nevidím žádné změny, zkusila jsem držet přísnou dietu, ale po pár dnech jsem se strasne prejedla :-D Co mi po...

2 odpovědí2 komentářů

Ahoj holky, chtěla bych se zeptat, co si myslíte o střídání cvičebních sérií. Např: v pondělí jóga, v úterý pilátes, středa něco intenzivnějšího.... ?

1 odpovědí0 komentářů