-
prsa
13.3.2011 21:18
Od té doby, co jsem začala brát prášky, mi vyrostly prsa, což je normální, protože jsem celkově začala víc jíst. Snažím se zhubnut, svým způsobem tlustá nejsem, ale ty prsa nenávidím. Pokud začnu ještě více sportovat ( aspoň 6x týdně)- běh, plavání, posilovna, je možné že se mi zpevní a zmenší? A je...
-
Léto
12.3.2011 22:12
Ahojky holky, příchází léto, takže mám dotaz jestli nevíte, jak fakt učinně shodit pár nadbytečných kil. Snažím se cvičit ale furt mám na říšku takovou tu pneumatičku :D Nevíte některá jak se jí zbavim? Do plavek t ozrovna sexy vypadat nebude :D
-
Jak přibrat na váze?
3.3.2011 15:42
Dobrý den, je mi 16 let a při výšce 165cm vážím jen 45kg. Ráda bych pár kil přibrala, ale naprosto to nejde .. Mám v rodině samé hubené lidi, takže je to těžší, ale chtěla bych mít normální váhu na můj věk.. Máte nějaké tipy, které by mi pomohly? Děkuju moc..
-
Jak na dokonalou postavu?
28.2.2011 15:58
Ahoj holky =) Která z vás mi poradí jak si mám pořádně vypracovat tělo, především bříško a stehna?? Chci být krásně hubená a nechci mít vypuklé břicho a celuditidu =( Poraďte jak na to, znáte nějaké triky, cviky apod?? Děkuju. =)
-
Jídlo
22.2.2011 14:49
je mi 14 let a mám nafouklé břicho...špek skoro žádný ale břicho je prostě jako balón :/ Jinak vážím 45,5 měřím 166 cm a jím normálně...Ale dám si třeba 2 čokoládové oplatky za den :/ nemůžu si pomoct :D tak nevíte co jíst a cvičit abych měla ploché bříško?vůbec nebude vadit když přiberu v nohách, z...
-
Změna jídelníčku
17.2.2011 21:09
Ahoj holky,chtěla bych od Vás poradit... Ráda bych začala nějak úplně jinak s jídelníčkem. Nejsem tlustá,spíše hubená, ale bohužel na to,kolik mi je ,mám problémy se žaludkem. Ráda bych začala jíst více pestře,zdravě a lehčeji. Máte nějaké osvědčené rady,jak takhle jíst,moc nebrat a přitom být v p...
-
Jak zhubnout?
2.2.2011 16:48
ahujky potřebovala bych poradit jak mám schodit. Po porodu jsme přibrala na 80kg a ne a ne se toho zbavit.Co mám dělat?Děkuju za odpověd
-
dieta-miminko
1.2.2011 16:44
ahoj je možné hubnout a být přitom těhotná? Jde mi o to že mám nějaké kilčo navíc nic extra ale rozhodla jsem se že budu chodit cvičit a pomalu cvičím i doma a mám strach jestli nemůžuu prckovi ublížit kdybych něco třeba schodila? Díky na odpovědi
-
Hubnutí při kojení
31.1.2011 18:00
Ahojky děvčata, chtěla bych zhubnout, dnešní vážení mě málem dostalo do kolen :-). Dočetla jsem se ale, že by se při kojení nemělo zbuhnout víc jak 2kg měsíčně. Mám zkušenost, že zezačátku hubnu docela rychle. Jak jste to měly vy? Kolik jste tak zhubly? Mělo to nějaký vliv na mlíko (nedostatek, neb...
-
Dieta
31.1.2011 16:06
Ahoj :) chtěla bych zbubnou tak 5 kilo. Prosím porad te mi někdo jaká je nejlepší dieta. Děkuju mo
-
váha
28.1.2011 18:23
Ahoj holky... před nějakým časem jsem ptala dotaz jak bych mohla zhubnout a držím se vašich rad - nejím tučná jídla,večer si nic moc nedávám- pouze lehké věci, piji neslazené vody, pravidelně cvičím..... ale moje váha neklesá. Naopak stoupá. Nechápu to! Jsem z toho nešťastná. Co dělám špatně?
-
Tukozroutska polevka
21.1.2011 0:38
Ahoj holky..chtela bys zeptat ma nekdo z vas zkusenosti s tukozroutskou polevkou? Slysela jsem, ze se po tom da docela hodne zhubnout.
-
Váha
20.1.2011 23:35
Ahoj holky když měřím 172cm a vážím 68kg je to normální váha nebo bych měla trochu zhubnout?chtěla bych tak 3-4kg,ale budu ráda i za 2kg.
-
postava
12.1.2011 22:26
Chtěla bych se zeptat, na vaše zkušenosti- jak můžu co nejrychleji a nejtrvaleji zhubnout?
-
Dá se takhle zhubnout??
12.1.2011 17:45
Režim dne Ráno vstanu v půl 6 do školy. Rychle se nasnídám- celozrný pečivo a utíkám na autobus. Do školy přijedu před 7 a běžím do školy-2km za 10minut. Ve škole jím v 9:40 pečivo, 10:40 máslový croasant nebo bagettky plněný zeleninovým salátem. Pak v Půl 2 opět běžím na autobus opět za stejnou do...
-
hubnutí- dietolog
10.1.2011 17:33
ahoj holky trpím nadváhou a asi sama nezhubnu je to fuška :-) Chtěla jsem se zeptat jestli nemáte nějakou zkušenost s dietologem a nebo nějakou společností? Děkuju za odpovědi...
-
Střevní problémy
16.12.2010 13:15
Tento týden jsou to samé nervy - zápočty, zkoušky atd... Myslím si, že stres trochu přispívá k průjmům apod. Mám to tak nějak nastřídačku, jednou normální stolici, pak zase průjem a pořád dokola, už to mám celý ten týden. Čekala jsem že se to samo nějak spraví, ale pořád nic. Prášky brát nechci, pro...
-
Efektivní dieta bez jojo efektu
28.11.2010 23:05
ahoj holky.. nemáte nějaká zkušenosti s rychlou efektivní dietou, bez jojo efektu? Potřebuju aspon 5 kilo :(
-
jidlo..:(
28.11.2010 18:45
zacinam brat 3 plato, s chuti to bylo ruzny, ale ted mivam stavy nenormalni chut na jidlo:( kdyz vidim cokoladu, musim si dat, driv jsem to vydrzela ted uz ne. Pak se trapim tim ze se to snazim vyposilovat.. coz moc velky cinek nema. i kdyz nemam hlad musim si neco vzit.. moc to sem nepatri ale nema...
-
Kde je problém?
23.11.2010 23:09
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, chtěla bych zhubnout, ale nechci držet drastické diety, jelikož s tím mám špatné zkušenosti, pár jsem jich vyzkoušela a časem mi došlo, že dietami nic nespravím, jelikož , když začnu jíst zase normálně, tak jdou kila zpět. Začala jsem tedy jist celkově zdravě, jím...