Holky myslíte, že když mi doktorka nedoporučila moc se koupat( kvůli častým infekcím), že když si vezmu tampon, že to bude ok? Známá to tak dělá... tak já nevím... nechci zase na druhou stranu nic riskovat.. Děkuju

4 odpovědí14 komentářů

Máte s tím nějaké zkušenosti? :) Děkuji :)

1 odpovědí6 komentářů

Ahoj holky, asi před 2 měsíci jsem se rozešla s přítelem a zhubla jsem během 2 týdnů 5 kilo. Popravdě ani nevím jak sem to dokázala, ale blbé je, že jsem zhubla hlavně prsa a teď mám z mých 2 najednou 1. Dalších 14 dní sem se začala hrozně přejídat, asi sem se z rozchodu trošku vzpamatovala a začal...

1 odpovědí2 komentářů

Ahojky, neznáte prosím někdo nějakou dobrou radu na to jak zpevnit břicho a stehna? .. nebo třeba i zhubnout.. je mi 16 let, měřím 158 cm a momentálně važim okolo 59 kg... nedávno jsem měla ještě 55 a nějak to stouplo. děkuji předem :)

3 odpovědí0 komentářů

Ahojky, jaký názor máte na aplefit???

1 odpovědí0 komentářů

Holky, neznáte něco co mě fakt zbaví celulitidy? Nejsem tlustá, postavu bych řekla mám celkem OK, chodím pravidelně poctivě běhat, do posilovny atd, hlídám si jídlo, ale ty nohy mám prostě pořád "hrbolaté"...Děkuju :)

2 odpovědí2 komentářů

Chtěla bych trochu zhubnout a taky si vypracovat tělo. S jakým cvičením či sportem máte zkušenosti? Slyšela jsem, že je nejlepší běh, ale jelikož jsem nikdy nijak moc nesportovala, mám obavy abych to zvládla.

4 odpovědí2 komentářů

Já teď cvičím druhý týden. Chci to obměňovat,tak pondělí tak střídám zumbu s vacushapem.x týdně vacu a 1 zumbu. Jaký máte názor na vacushape?a zkušenosti ?

1 odpovědí2 komentářů

Dobrý den, kdo z vás po běhání zhubnul?? Chystám se ob-den ráno běhat a zajímalo by mě za jak dlouho se dostaví účinky?? Děkuji.

3 odpovědí5 komentářů

čauky ženský, určitě ste si několikrát taky nasly nejaký cíl jako já a do toho cile chtely i zhubnout .. třeba do plavek, kuli vašemu příteli a tak ..... Prosím poradte mi jak co nejrychleji shodit pár kg bez nějakých velkých zddr.. komplikací .. =o) nebo-li nejaka rada jak na boky a stehna .. ?? ...

zodpovězeno 3 odpovědí11 komentářů

potřebuju rady jak rychle na ploché bříško. Aby bylo ploché má se prý cvičit hlavně na spodní část břicha...Chci tedy hlavně cviky na spodní část.. A myslíte že 100 úklonů za den pomůže abych měla užší pas?nebaví mě dělat tolik cviků ze kterých mi je trochu špatně :D

1 odpovědí5 komentářů

Ahoj, chtěla jsem se zeptat, jaké cviky nesmím cvičit v těhotenství? Mám totiž videokazetu na cvičení proti bolení zádům, je to fajné, cvičila jsem to sice jednou, ale záda jsou fakt potom uvolněná, teď jak pořád sedím a nechodím do posilky, tak si říkám, že bych si to zacvičila, protože mi tuhno...

2 odpovědí3 komentářů

Ahoj holky, neznáte některá internetové stránky, kde se dá pustit, případně stáhnout nějaké cvičení pro těhulky? Už moc dlouho si jen válím šunky, měla bych se začít trochu hýbat :-). Moc děkuji.

zodpovězeno 4 odpovědí6 komentářů

Ahojte děvčata, už nějakou dobu mě trápí celulitida a vůbec nevím, jak na ni :(( Celkově bych potřebovala nějak zpevnit zadeček a zmírnit celulitidu. Nějaké typy či rady? Budu vděčná za cokoliv.

5 odpovědí6 komentářů

Ahojky holky, můj manžel dnes přišel s tím, že si chce koupit motorku. Strašně ráda bych mu to dovolila, protože motorky miluje. Penízky by na ní v tuhle chvíli také byly, jenže se v červnu začneme snažit o mimi a namáme auto, za to máme hypotéku. Nevím co si počít. Na jednu stranu mu to chci moc mo...

8 odpovědí13 komentářů

Chodíte někde na spinning? Chtěla bych začít, ale mám z toho trochu strach. Bojím se, že nebudu stíhat. Nikdy jsem nijak nesportovala, jen jezdím na koních... Myslíte si, že je dobrý na hubnutí?

4 odpovědí7 komentářů

Dobrý večer, mám takový dotaz, jestli nemáte někdo lepší zkušenosti s formováním těla skrze běhání? Potřebovala bych "odstranit" měnší špíček na břiše a zpevnit a možná i zpevnit celé nohy a nějak zničit celulitidu. Myslíte, že běhání je dobrý způsob, jak toho dosáhnout? Moc děkuji za odpověď

2 odpovědí8 komentářů

Ahoj holky, neznáte nějaké cviky na zeštíhlení stehen nad koleny. Jsem spíše normální (až hubenější) postavy, ale kolena mám baculaté. Děkuji za každou radu :-)

Odpovězte jako první0 komentářů

Tuhle otázku jsem tady už dávala...Promiťe že ji tu dávám znova jenomže se mi na ni nedostalo odpovědi jaké bych chtěla.TAdy je ta ptázka - Holky potřebuju radu... Ke konci května jedeme se školou na vodu. Já nemám žádné prsa a mám nafouklé břicho. Bude mi 14 let. Chci se zeptat na cviky na břicho -...

5 odpovědí8 komentářů

Holky potřebuju radu... Ke konci května jedeme se školou na vodu. Já nemám žádné prsa a mám nafouklé břicho. Bude mi 14 let. Chci se zeptat na cviky na břicho - aby bylo ploché nebo jak udělat aby splasklo na 1 - 3 dny. A potřebuju typy jak zvětšit prsa do toho května... Nechci teď žádné odpovědi ty...

3 odpovědí4 komentářů