Ahoj holky, chtěla bych se zeptat, jestli neznáte nějaký volně prodejný lék nebo radu jak se zbavit nevolností při gymnastice? Vadí mi hrazda, ale i kotrmelce. Poradíte mi?

1 odpovědí1 komentářů

Nemáte někdo zaručený tip na krásné a ploché bříško? Snažím se s tím nějak bojovat. Posiluju, ale výsledek nikde :(

2 odpovědí14 komentářů

Ráda bych se zeptala, zda v úplných počátcích těhotenství mohu začít chodit na aerobic spojený s posilovacím cvičením. Přihlásila jsem se na to a mezitím otěhotněla. Dříve jsem cvičit nechodila. Co si myslíte?

3 odpovědí0 komentářů

Ahoj holky, chtěla jsem se zeptat, jestli nemáte nějaké zkušenosti, jak zhubnout. Já se snažím, ale nějak se mi to moc nedaří. Hlavně mě zlobí břicho. Nějaké tipy???

2 odpovědí2 komentářů

AHoj, mam takovej dotaz, chci zacit drzet dietu, uz sem jich docela dost vyzkousela a kazda mi vetsinou pomohla malo a na kratky cas. Chci zhubnout rychleji, ale ne mit jojo efekt... Nechci drzet dietu pul roku, az rok... potrebovala bych schodit 15kg. Pred tydnem sem zacala behat,kazde rano a ...

4 odpovědí9 komentářů

Ahoj holky :) neznáte nějaké dobré cviky na zpevnění zadečku? díky

2 odpovědí0 komentářů

Ahoj Womenky....chtěla bych se Vás zeptat,jestli nemáte typ,jak zhubnout. Nemyslím břicho,s tím jsem spokojená ale zadek,stehna a boky. Chodím hodně běhat,jím pravidelně,piju vodu,jezdím na koni....ale čím víc se snažím,hubne mi břicho ale to co bych potřebovala ne...nemáte pro mě nějaký speciální c...

4 odpovědí0 komentářů

Ahoj womenzonky, doufám že tímto dotazem nikoho neodradím a nebude považován za neseriózní, kdyby ano, dejte mi vědět, polepším se. ;) Je jóga nějak věkově omezena, nebo ji můžu cvičit třeba i já ve svých 15 letech? Psala jsem do jednoho střediska a odpověděli mi, že to není vhodné v tak nízkém věk...

5 odpovědí14 komentářů

Holky objevyla jsem super tampony na koupání. Senta PROTECT – Tampóny pro ochranu při koupání Tampóny Senta PROTECT byly vyvinuty speciálně pro ženy, které kladou důraz na hygienu při koupání. Proto byl vyvinut zvláštní nový tampón, který chrání ženské intimní oblasti při koupání a plavání ...

3 odpovědí4 komentářů

ahoj máte některá zkušenosti s přístrojem ab tronic???

Odpovězte jako první0 komentářů

Čau holky,tak spásovym oparem potrebuji tak,ze vypadá líp,je uz vysuseny,takze mazu Borovou mastí, bolesti jsou uz mirnejsi,ale jsem na neschopence,chci se zeptat,myslite ze by vadilo,kdybych trochu cvicila? jako sedy,lehy? vim ze by prave nemela byt vetsi fizická zátez,ale jak jsem doma,tak furt ze...

2 odpovědí6 komentářů

Ahoj holky,potrbuji tak 30kg schodit,vuli nemam zadnou,ale co takhle kdybych zacla s tim ze prestanu jist sladky,doma si budu delat sedy,lehy a jist vic zeleniny? samozrejme ale normalni jidlo si dat musim,to bych jinak byla hrozny nervák..co myslite? alespon trochu by to mohlo pomoct ne? a hodne pi...

5 odpovědí15 komentářů

Ahoj holky, navštěvovaly jste nějaké cvičení pro těhotné? U nás je každý týden hodina cvičení a pak hodina beseda a já se stále rozmýšlím, jestli se do toho pustit. Vede to porodní asistentka, která je prý hodně dobrá. Pořád si říkám, že tím asi nic enzkazím. Jsem přistěhovaná ve městě, kde nikoho n...

3 odpovědí2 komentářů

Ahoj holky. V neděli 16.5. jsem byla na revizi. Nevíte, kdy bych mohla začít se sportem? Po fyzické stránce se cítím dobře a myslím, že sport by mi pomohl přijít na jiné myšlenky. Děkuji.

4 odpovědí16 komentářů

ahoj děvčata, položím jinou otázku než,co se týče miminek a těhotenství. Potřebovala bych zhubnout a vytvarovat tělo, spíše nohy, aby mi trochu zeštíhlily. Jím zdravě, sice málo,ale stále přibírám. Začala jsem cvičit,ale bojím se toho aby mi spíše nenarostly svaly. Prosím o radu jak správně cvičit.j...

2 odpovědí5 komentářů

ahoj holky, odýždím na delší dobu do zahraničí a chtěla bych něco schodit.Několik diet sem vyzkoušela,ale vždycky to vydrželo chvíli.Tam je jinej životní styl,tam vím,že to bude jiné,ale tady je to boj a chtěla bych aspoň trošku vypadat než tam pojedu :-)Jsem akorát,ale chtěla bych prostě schodit :-...

2 odpovědí1 komentářů

Ahoj holky, jsem čerstvě těhotná (6tt) a docela by mě zajímalo, jestli už je potřeba se nějak šetřit nebo s rozumem se normálně hýbat, jak jsme byla zvyklá. Jde mi o plavání, turistiku (nic náročného, trať do 10 km s malým převýšením), cvičení na slender stolech, rekreační jízda na kole, na bruslích...

7 odpovědí0 komentářů

ahoj holky neznáte nějakou pořádnou a rychlou dietu ? jako hladovka to se mi moc nechce - nechci pak nabrat o dost víc,jedu na dovču tak bych potřebovala něco dolu,i nějakej sport a jak často ? abych to schodila ?:-))) prosím poraďte mám na to všechno všudy měsíc :-(

9 odpovědí11 komentářů

Ahoj holky, moc ráda chodím cvičit (bodystyling, aerobic, ...) a na VacuShape. Ráda bych se zeptala, zda je vhodné tyto aktivity nahradit v těhotenství něčím jiným a nebo jestli to můžu provozavat dál.. Děkuji za odpovědi.

zodpovězeno 5 odpovědí0 komentářů

Ahojky holky. Chtěla jsem se zeptat jak dlouho a za jak intenzivní práce se může člověk dopracovat s normální postavy na krásně vypracovanou. Bude stačit měsíc ? A cvičit např. 4x do týdne ?

4 odpovědí6 komentářů