Ahoj vsichni. Uz pres rok mi dela vecer velky problem usnout. I kdyz jsem za den hodne unavena, ze se tesim, az si vecer lehnu do postele, proste lehnu a treba pul hodiny az hodinu se snazim zaspat. Jakmile konecne usnu, spim tahem az do rana, nejtezsi je fakt usnout. Je to porad stejne, nezavisle n...

6 odpovědí9 komentářů

Ahoj, máte některá zkušenosti se stravou podle krevních skupin? Zejména to řeším s ohledem na hubnutí. Zdá se totiž, že moje aktuální snaha založená hodně na masu a zelenině (většinou tepelně upravené) i přes dostatek pohybu, moc nefunguje. Jsem A, takže podle teorie krevních skupin to pro mě zrovn...

1 odpovědí0 komentářů

Ahojte, v poslední době se cítím pořád plná, nadmutá, přejedená, potřebovala bych nějakou očistu, ale jíst celý den ovoce nebo zeleninu si nedokážu představit, můžete poradit?

5 odpovědí0 komentářů

Hezky den všem, jsem 4 měsíce po porodu a nezustalo mi nic,ba naopak. Už před otěhotněním jsem bojovala s vahou 55 kg na 180 cm bylo to na hranici podvahy. Ted jsem na 50 kg BMI 15,4, podvaha, v zrcadle se na sebe nemohu ani kouknout. Ale kde to ma příčinu podle MUDr jsem zdravá jen malo železa a c...

3 odpovědí4 komentářů

Měla bych otázečku: jak dlouho skladujete v lednici otevřenou např. Lučinu - Jarní pažitka (takovou tu ve vaničce)? Manžel na tyhle zdravé věci moc není a já sama nemám šanci to celé balení spotřebovat třeba během dvou dnů :-( A to se snažím kupovat vždy ta nejmenší možná balení :-(

3 odpovědí11 komentářů

Ahoj holky, neznáte nějaký levný zdravý recepty při kterých se dobře hubne zda se mi ze vařím porad to stejný dokola...předem dekuji

2 odpovědí5 komentářů

Ahojky, mám dotaz ohledně výběru vysoké školy. Moc mě láká dělat v budoucnu nějakou analýzu složení potravin, kontrolu kvality nebo něco takového. Moc se zajímám o zdravou výživu, číst složení je už i mým koníčkem a tak bych se tomu chtěla věnovat dál... jenže vidím všude na internetu tolik škol, ka...

4 odpovědí21 komentářů

Ahoj, jak zdravě přibrat a zpevnit tělo?

1 odpovědí0 komentářů

Ahoj holky, je mi jasné, že mi asi odpovíte, že sladit se nemá vůbec, ale i přesto se zeptám. Dívala jsem se na recenze o sladění Stévíí v těhotenství, ale v podstatě jsem se nic moc nedočetla. Jaké máte zkušenosti nebo poznatky je jednoduší sladit Stévií (baletky velikosti jak umělé sladidlo) nebo...

5 odpovědí0 komentářů

Hezké odpoledne :-) nevíte některá, kde sehnat produktu Saloos v Ostravě? Resp. sháním ricinový olej. :-) V DM jsem se dívala, neměli ho tam, ani v lékarnách, tak jestli někde není nějaký kamenný obchod. :-)

3 odpovědí0 komentářů

Ahojte, dneska jsem si koupila sojové mléko vanilkové a překvapilo mě, že není tekuté, ale husté a chutná jako puding. Chtěla jsem se zeptat, to jsou všechna sojová mléka tak hustá? Do čeho by jste tak husté mléko použily?

2 odpovědí3 komentářů

Ahoj holky, tak vas poprosim o radu, přítel si doma zařídil menší posilovnou, úplně se do cvičení ponořil takže došlo na úpravu jídelnícku jenže po 4 týdnech došla inspirace i za pomocí internetu co vařit, takže mate nějaké dobré recepty? Cokoliv od masityvch,bezmasych jídel, hodně ted vaříme z poha...

Odpovězte jako první0 komentářů

Mám velký problém s akné, mám jej po celém obličeji a už i na dekoltu. Je mi 18 a nastalo to po vysazení antikoncepce. Teď jsem ji zase nasadila, beru ji 2. týden. Za jak dlouho myslíte, že se to zlepší hormonama? :( ... Dále by mě zajímalo, jak je to s vejci, mlékem, čokoládou a jinýma živočišnýma ...

5 odpovědí5 komentářů

Ráda bych se na jaře nastartovala nějakou očistnou kúrou, půstem. Kdysi jsem dodržovala nějaký jarní půst, ale pravidla jsem měla jen v papírové podobě a už je nemám :( Tenkrát se tělo chystalo asi tři dny speciálním jídelníčkem, jeden den se nejedlo vůbec a pak další tři dny byl také speciální reži...

1 odpovědí4 komentářů

Holky,nikdy jsem nebyla jako proutek,ale teď jsem se rozhodla ze sebou zacist něco dělat, protože tohle nebere konce. Momentálně mám 177cm a asi 106kg což není žádná sláva. Chtěla jsem poprosit o tip na prášky. Pro začátek potřebuje nějak nakopnout. Samozřejmě budu při tom cvičit i jist zdravěji . J...

4 odpovědí1 komentářů

Hezký večer, dámy. Letos jsem se rozhodla, že na jaře provedu jarní očistu organismu. Na netu je hodně rad, návodů, ale máte s tím nějaká zkušenost? Popřípadě, co byste mi poradily? Děkuji :)

1 odpovědí0 komentářů

ahoj womenzonky,zajimalo by me,zda se muze mlady jecmen v yehotenstvi a pak i pri kojeni.mate nejaka zkusenost?jakou znacku jste pouzivaly?dekuju

1 odpovědí6 komentářů

Ahoj dámy, chci se zeptat, zda máte zkušenosti s psylliem a pokud ano, zda kladné či záporné. Poslední dobou jsem měla pocit, že mi chybí vláknina... zeleninu a ovoce samozřejmě jím, chtěla bych tělu jen trošku pomoci. Taky jsem slyšela, že se s ním dá krásně zahušťovat při vaření a pečení a člově...

zodpovězeno 6 odpovědí8 komentářů

Ahoj, potřebovala bych pomoc od zkušených. Syn 2r je silný atopik a nevím jak začít se změnou jídelníčku, hlavně ho nejdříve pročistit a pak postupně přidávat zeleninu, ovoce, mléko atd. Nemáte nějaký tip jak ho pročistit a na jak dlouho a když jsme zatím nezjistili příčinu, tak s čim pomalu začít ...

5 odpovědí58 komentářů

Ahoj, chci se zeptat, jestli má někdo zkušenosti s "vysazením" mléčných výrobků kvůli akné? Opravdu pomáhá, když se nejí nic, co je společné s mlékem? A jak dlouho tak ta dieta musí být, než začne fungovat? Miluji mléko, sýry, čokoládu a nevím, jak to bez toho vydržím :( Nějaké rady, tipy, nápady? :...

1 odpovědí9 komentářů