děvčata i na mě těd dolehlo že musim zhodit par kilíček at se zase libím i sobě :-)potřebovala bych ale od vás nějaké typy na né moc kalorické obědy...nějake chutné a zdrave recepty.vím že je toho na netu požehnaně ale potřebuju něco osvečeného ..nebo jak upravujete maso aby nebilo tak tučně proste ...

2 odpovědí32 komentářů

Prosím o radu. Trápí mě dlouhodobě zácpa (jdu na WC třeba po dvou, třech dnech, pak zas pro změnu 3x za ten den). A k tomu navíc nadýmání, pořád mám nutkání si prdnout :-/ Je to nepříjemné, i když to ovládám, nicméně se k tomu občas přidá i takové zakručení v břiše (ne od hladu, ale spíš jako tráven...

zodpovězeno 3 odpovědí3 komentářů

Ahoj holky, je mi 14 a poslední dobou mě opravdu trápí jedna věc :-( a to ta, že mě moje rodina neustále podezřívá z anorexie :-( pravda je, že jsem před pár měsíci začala jíst zdravě a teď si celkem hlídám to, co jím, ale anorexii rozhodně nemám :-) vím, že je to duševní nemoc, na kterou se i umírá...

zodpovězeno + 1 4 odpovědí9 komentářů

Dobrý den, mám dvouměsíčního chlapečka a strašně trpěl na koliky, každý večer ve stejnou hodinu strašný řev. Vyzkoušela jsem anti - colics a mohu říct, že 100% zlepšení, až dobaští druhou plechovku, chci přejít na comfort, tak snad bude také tak dobrej, nu a pak návrat ke klasice, mám v zásobě ještě...

Odpovězte jako první0 komentářů

Ahoj holky, jde o to, že jsem nedávno začala jíst zdravě a nezdravým potravinám se už vyhýbám velkým obloukem :-) kamarádka bude mít za měsíc oslavu a určitě tam jako vždycky bude samé nezdravé jídlo (pizza, brambůrky, dort...). A já nevím, jak jí říct, že to jíst nechci, aby se nějak neurazila :-( ...

7 odpovědí1 komentářů

Ahojky vsichni........ . Sorry za blbou otázku nebo obtezovani. Nevite jak bych mohla zhubnout nohy, bricho a stehna? Prosim poradte mi cviky, aktivitu a jidelnicek. Na prazdniny mam moc velky plan a ten musí vyjit na 100 procent a proto potrebuji hezkou postavu jinak to je v haji. Prosim o radu a j...

3 odpovědí5 komentářů

Ahoj holky zajima me mohu pit normalne studene mleko myslim treba rano ke snidani s lupinky ? Nebo ho musim prevarovat aby pak prcka nebolelo brisko ?? V nemocnici mi davali normalni mleko neprevarene a zatim ho nic neboli.Potrebuji radu aby jsem neco nezpackala .. Dekuji

3 odpovědí4 komentářů

Ahoj, chtěla bych poradit. :( Poslední dobou pořád jím, vždycky, když nemůžu něco jíst, tak se cítím nesvá. Ze školy přijdu domu a sednu si k filmu a jím, nebo piju brčkem, ale musím něco prostě kousat, nebo žužlat:( Jím, i když už jsem přecpaná. Je to strašný, chtěla bych se toho zbavit, ale nevím...

2 odpovědí1 komentářů

Maminky co to už máte za sebou prosím o radu. Rano v 8 jdu na gluko. test, jak se pije ten sladky syrup a berou vám krev po hodině a po dvou hodinách. Uplně jsem nato zapomněla a samozřejmě jsem se ted nadlábla večeří po které jsem ještě spráskala misku hroznů banán a kukuřičné lupínky s mlékem. No ...

8 odpovědí27 komentářů

Maminky, které jste užívaly lněné semínko, jakým zpusobem jste ho připravovaly? Četla jsem že jen tak požvýkat suche nebo je nasypat do jogurtu nemá cenu, že pokud se pořádně nerozkoušou, tak se z nich neuvolní ten sliz a v podstatě to nemá žádný učinek.

5 odpovědí7 komentářů

Ahoj, na zítřek jsem si naplánovala zeleninový detox. Nikdy jsem detox nedělala, ale tentokrát chci. Zajímalo by mě, jestli nevíte, která zelenina je nejsytější. A ještě by mě zajímalo, zda je dobrá syrová brokolice. Díky.

+ 1 2 odpovědí0 komentářů

Ahoj holky, je mi 14 a asi před měsícem jsem začala jíst zdravě :-) už skoro nejím sladké, vypiju asi 2 a půl litru vody denně a sním celkem si tak půl kila ovoce a zeleniny denně. Také jsem skoro přestala jíst bílou mouku. Ale všimla jsem si, že mám o hodně víc nafouklé břicho než dřív a chodím tře...

3 odpovědí7 komentářů

Ahoj holky porad te mi prosim vcem je kyselinna listova Poctate to vim ale prece nebudu jist syrovou brokolici a cetla jsem kdyz ji uvarim tak uz tam ty laky nejsou tak nevim zda mam kyseliny listove dost pravidelne jim rajcata,salatovou okurku ,sunku,syr(chedar),mrkev..dekuji

1 odpovědí2 komentářů

Ahoj, Zkusila jste se nektera stravovat podle krevnich skupin? Moc by me zajimaly zkusenosti. Rada zkousim nove veci a tohle me zaujalo.

4 odpovědí0 komentářů

Před dvěma dny jsem byla s přáteli na párty posedět a poklábosit, když v tom za mnou přijde kamarád se kterým jsem se dlouho dobu neviděla a první co mi řekl je.. no nepřibrala si nám nějak ? Opravdu určitě víte,že tohle dokáže potěšit každou ženu :) :D Nějaké rady jak hubnout, jakou stravu,jaký s...

6 odpovědí5 komentářů

Ahoj. Je to nesmírná blbost, ale mě to strašně trápí a dokonce na veřejnosti se prostě stydím. Je mi 29. Nejsem nijak tlustá, na 157cm vážím 51kg, Vypadám ok až na ten podbřišek! Mám pocit, že mám trochu vyvalené i orgány (resp. dělohu), ale špek tam taky mám, to jo. Zatahnout to nejde a v některýc...

3 odpovědí12 komentářů

Maminky, mám doma novorozeňátko (necelých 14 dnů), z části kojené, z části na UM, ale od večera (cca 3 přebalení od té doby) a žádné hovínko :-( Mám plašit? Nebo změnit UM? Nebo se mu prostě jen nechce kadit? Na bříško používáme pupík, prdíky z maličkého odchází, tak já nevím. K lékaři jdeme až v po...

4 odpovědí4 komentářů

Ahoj holky, :) držím dietu. A chtěla bych vedet, jestli se přibírá po vařené kukuřic. (uvařený klas) Samozdřejmě na to nebudu dávat máslo a sůl. Děkuji za odpověd :)

1 odpovědí0 komentářů

Holky, snad jste tu nějaká, která rozumí zdravé stravě. :) Koukám se na Zhubni nebo přiber - pro mě přiber, a vždycky mě to navnadí, abych se do toho fakt vrhla a začala přibírat. Jenže narážím na zásadní problém - nevím, co jíst, abych měla dost živin. :) Mrzí mě, že to tam ten doktor neosvětlí. Po...

1 odpovědí2 komentářů

Holky muzu kvasaky v tehu? Dost na noch ujizdim,ale nektera jste tu psala ze se nesmi a ja nevim proc :( jedly jste je?

6 odpovědí5 komentářů