Dobrý den, žádám vás o váš názor na můj psychický stav. Je mi 19 let a již 3 měsíce se snažím sportovat, jíst zdravě a zhubnout, protože jsem nebyla spokojená se svou postavou. Nikdy jsem nebyla tlustá, nejvíce jsem vážila 60 kg při svých 166 cm, ale ani jsem nebyla spokojená. Za tyto poslední 3 mě...

3 odpovědí1 komentářů

Ahoj, chtěla bych se zeptat, jestli někdo nemáte zkušenosti s táborem ck Robinson? Nejlépe konkrétně s tématem harry potter? Jedu teď v létě do Českého ráje, na táborech už jsem byla, ale od jiného pořadatele. Budu ráda za odpovědi.

Odpovězte jako první0 komentářů

Dámy, užíváte nějaké bylinky a případně v jaké formě? Nemyslím vyloženě na nějaký zdravotní problém, ale právě aby se jim předcházelo, tak pište tipy :-) mám např. Dost bolestivou menstruaci a uz nechci do sebe cpát prášky typu brufen.. Nemáte třeba něco, co by bolesti zmírnilo?

6 odpovědí6 komentářů

Dobrý den, nevím jestli mi dokážete poradit... Ale zkusím to.... Mám takzvané pneumatiky na břiše... A teď začínám běhat a cvičit jógu a pár cviků na břicho... Každý ráno uzdu cca 1,5-2 km a cca 3 týdne jdu běhat... Myslíte že by za měsíc bylo trochu vidět že jsem zhubla? Konkrétně bych chtěla mít v...

4 odpovědí16 komentářů

Čao holky :-) nedávno jsem tu postřehla chlebové šílenství... Někde jsem slyšela že pri kojení se může jíst kváskový chleba narozdil od toho kynutého. Recept mám akorát na kynutý, máte některá osvědčený recept a postup na zdravý domácí kváskový chleba? :-) díky za rady :-)

4 odpovědí7 komentářů

Ahoj, je mi 14 let, před 2 lety jsem dostala první menstruaci, pak jsem jí 2x dostala normálně, potom až po 3 měsících a byla hodně slabá a od té doby jsem jí nedostala. S mamkou jsme byly na gynekologii, dali mi injekci estrogenu, na kterou moje tělo nereagovalo, výtěr byl ale v pořádku. Dnes jsem ...

zodpovězeno 3 odpovědí14 komentářů

Holky neměla jste některá s tímto taky problém? Nemyslím ‘přejídání’, že si občas dám větší večeři než normálně.. Vlastně už ani žádné snídaně, večeře ani obědy nejím, ale házím do sebe různý věci až dokud mi neni naprasknutí. Nevím proč, ale nemuzu si pomoct. Jsem z toho hrozne nestastna, strasne j...

6 odpovědí0 komentářů

Máte prosím některá zkušenosti s doplňkem stravy, bylinami či něčím podobným. Co by muži zvedlo testosteron? Nebo libido? díky

1 odpovědí4 komentářů

Ahoj, potrebuju spálit 2500 kcal denně ale vubec nevim jakým jednotným pohybem to spálit... Tak prosim o radu kdo s tim ma zkušenosti

4 odpovědí4 komentářů

Ahoj holky, Snad mě neukamenujete za dotaz. Synovi budou v květnu 2 roky, do teď se mi 2-4x za noc budí na mléko.... Upřímně, už z toho roštu, dcera v 9m začala spát celou noc. Vím že každé dítě je jiné, ale jako 4 x za nic vařit Sunar, a později i s miminkem, neumím si to moc dobře představit.... ...

9 odpovědí1 komentářů

Ahoj holky, chtěla bych se zeptat, jestli jste také měla některá hraniční hodnoty cukru v krvi při OGTT? Já měla 9,9 po 1. hodině po vypití sladkého čaje, ostatní hodnoty nalačno a po 2. hodině jsem měla v normě, ale doktor už mě posílá k diabetologovi. Jsem 25+5, nahoře mám 9 kilo, tlak v normě...

3 odpovědí7 komentářů

Dobrý den/Ahoj Jsem dívka,je mi čerstvě 14 let. Vážím 58kg při výšce 165cm,chtěla bych se zeptat zda-li je moje váha v pohodě,chtěla bych zhubnout alespoň na 55 kg.Jím zdravě už kolem roku,za který se mi povedlo zhubnout 5-6kg.Od tohoto týdne jsem začla chodit do fitness na běžící pásy,35 minut bě...

3 odpovědí1 komentářů

Zdravim, dcera ji obecne velice pekne vsechno co jime my. K snidani ma kasi nebo chleba se sunkou, obcas buchtu. Ke svacine pak ovoce. Mandarinky, banany, jablka to vsechno by mohla jist po kilech. Odpoledni svacina jogurt nebo puding s piskoty, vetsinou si da jeste dalsi ovoce s manzelem. K veceri ...

9 odpovědí9 komentářů

Dobrý den,ráda bych věděla o nějaké účinně detoxikaci před otěhotněním.Vycisteni organismu od škodlivin.

2 odpovědí6 komentářů

Ahoj holky, jdu tady s poměrně častou otázkou, ale i tak se chci poptat individuálně. Je mi osmnáct, jsem hodně maličká a také mám ideální váhu, ovšem už né tak ideální postavu. Hodně lidí tvrdí, že mám sportovní postavu a pokud si nevyhrnu tričko, věří, že jsem štíhlá. To je tím, že se mi opravdu v...

2 odpovědí0 komentářů

ahoj holky.. chtela bych poradit jak zhubnout.. chtela bych mit "mensi/hubenejsi" vnitrni stranu stehen a mit velky zadek bez toho aby se mi zvetsovala vnejsi strana stehen.. briho mam pomerne ploche ale mam velke podbrisko (vypada to jeste hur kdyz zadrzuju moc) mam zaoblena ramena a neznam nejaky ...

2 odpovědí0 komentářů

Mám takový problém připadám si hrozně tlustá i když podle BMI mám dobrou váhu měřím 170cm je mi 13 a vážím 49 kg nevíte jak se zbavit toho pocitu že jsem tlustá ? +jsem vegetariánka a všichni mi tvrdí že sem blbá když nejim maso apod.

6 odpovědí1 komentářů

Hojky,co hubnete /jste hubly. Co jíte každý den?a vaříte na více dní nebo každý den?jak sportujete?používáte nějaký přípravek na detox ?díky za odpovědi.

12 odpovědí0 komentářů

Ahoj, pomalu a jistě přecházím na rostlinnou stravu (vlastne jsem k tomu vždy mela sklony a chtěla jsem uz davno) , jen nevim, cim maso protože to je bohate na bilkoviny a vite, jak ti sportovci jedi tunu masa při posilovani :D nahradit ? :D ryby chci jist porad ..ty mam rada a jsou nejzdravejsi. Ta...

3 odpovědí2 komentářů

Ahoj holjky, jaky je mezi temito vlockami rozdil? Jsou jedny zdravejsi nez druhe? Ktere kupujete?

1 odpovědí0 komentářů