Jím normálně (ani moc ani málo skrátka tak akorát) ,ale místo toho abych byla na stejné váze nebo něco málo přibrala stále hubu.Je pravda, že poslední dobou jsem ve stresu ,ale tohle se mi dělo i předtím.Jsem z toho zoufalá!Co mám dělat? :(

3 odpovědí8 komentářů

Ahoj holky! Prosím Vás, dělala jste/ děláte některá cvičení - kruhový trénink? Zítra tam mám poprvé jít a mám z toho docela obavu :( Bojím se že to nebudu zvládat, mám nadváhu a nejsem nějak extra zvyklá se moc zatěžovat.. Jaké máte s tímto cvičením zkušenosti? Děkuji za rady a za odpovědi ☺ H...

2 odpovědí21 komentářů

Ahoj holky, mám docela ucpanou lymfu (zadek a stehna), ať dělám co dělám, dolů to nejde. Chodit na lymfatické masáže si jako chudá studentka moc dovolit nemůžu :D Kdysi jsem se bavila s jednou paní, že prý chodí na lymfatické masáže hrazené pojišťovnou, ale nikde k tomu nemůžu dohledat více infor...

1 odpovědí0 komentářů

Ahoj holky, poslední dobou mám velký problém. Vždy když se mi naskytne příležitost, jím ve velkém množství, nejvíce sladké a pak samozřejmě vše ostatní a stejně nezdravé. Vždycky jsem to zvládla zkorigovat cvičením a jedla jsem i pravidelně a zdravě, ale poslední dobou je to s mou stravou čím dál ho...

1 odpovědí0 komentářů

Dobré ráno :) Prosím užívá tady někdo nějaké učinné prášky na hubnutí? které jdou volně koupit v lékarně? (vím že se neda jen tak s nějakých prášku zhubnout, ale i tak děkuji za odpovědi,,)

5 odpovědí3 komentářů

Hele, chtěla jsem se zeptat, jak co nejrychleji přibrat a přestat růst. Je mi nově 16 a měřim 165 Vážim 51 Uz fakt nechci růst, ale za to chci přibrat. Jim podle me dost. Třeba se mi stává ze, , mám hlad hako vlk, ale přes ústa a ústní dutinu mi ty potraviny prostě nejdou...něco jako nechutenst...

2 odpovědí0 komentářů

Zdravím, holky mám takovou prosbu vůbec mě nic nenapadá co si vzít jako jídlo sebou na cesty, protože se snažím hubnout a řízky se mi doopravdy dělat nechce nemáte nějaký typy jako svačiny do tašky jestli třeba i saláty nebo těstoviny co by se brzo nezkazilo, hlavně ve Švýcarsku nebudeme mit tyden v...

4 odpovědí1 komentářů

Dobrý den, dělám si už delší dobu straosti s mojí váhou je mi za asi 3 měsíce 12 a výška je 146 a hmotnost je 36 kg je to normální? Mě samé nepřijde že bych měla podváhu nebo nadváhu. Zkoušela jsem nějaké tabulky a vyšla mi tam váha 46 kg. A další problém: Dne 19.5. Jsem se vážila a měla jsem 35,2 ...

zodpovězeno 5 odpovědí2 komentářů

Ahoj, ráda bych se vás zeptala na názor ohledně mojí postavy. Ve škole (ZŠ) jsem strašně přibrala a vypadala jsem opravdu děšně. Takže když se mi to podařilo shodit, řekla jsem si, že už bych taková nikdy nechtěla být, ale zdá se mi v poslední době, že jsem opět tlustá (SŠ). Mému klukovi se moje pos...

9 odpovědí13 komentářů

Ahoj holky, mam dotaz, pokud jste někdo zkoušel nebo jste o ní slyšeli, dá se mléčnou dietou zhubnout? A myslíte, že to bude vidět? Hlavně bych to potřebovala na stehnech. Diky za odpovědi :-)

3 odpovědí0 komentářů

Ahoj, holky, jsem zoufalá. Měla jsem celkem "normální" stehna, začínala jsem cvičit a šlo to viděl. Ale teď asi poslední dva týdny toho na mě bylo moc a začala jsem se přecpávat. Hlavně večer. Pak jsem měla výčitky a vydržela cvičit třeba 4 nebo 5 hodin. To znamená že jsem vydržela cvičit třeba do p...

1 odpovědí1 komentářů

Ahoj, mám silnější stehna a chtěla bych je nějak vyrysovat, jenže největší problém mám se zadní stranou stehen, mám je hrozne spekate, s celulitidou, zadek rozkydly, omlouvám se za tento popis, ale je to vážně hnus, jaké cviky pomohou? Nějaký správný jídelníček? Co třeba drepy? Jsou ucinne? Všem moc...

2 odpovědí0 komentářů

Ahoj holky, snažím se posilovat ať vypadám trochu na léto:-D ale cvičit ráno vůbec nestíhám a na večer mám čas kolem 20:00 občas v 17 ale to málo kdy večer, myslíte že se v tuhle dobu už cvičit nemá? Navíc se někde píše ať se cvičí třeba 3x týdně ve stejnou dobu, vadí když budu cvičit třebba v je...

2 odpovědí0 komentářů

Zdravím, je mi 17 let, měřím 158 cm a bohužel vážím 75 kg. Už snad 5krát, možná i mnohem víckrát (od cca 8. třídy) se pokouším zhubnout a dosáhnout tak postavy, ve které bych se cítila dobře. Začínala jsem na váze 67, ale pak z ničeho nic jsem během menstruace přibrala 2 kg a od té doby mi šla váha...

3 odpovědí3 komentářů

Dobrý den, Je mi již 13 let a stále nemám žádná prsa. Slyšela jsem že se to dědí, jenže moje babičky, sestra i mamka mají prsa dost velká. Sestra je má od 10ti let a mamka od 12ti. Tak se chci zeptat. Slyšela jsem, že prsa rostou tukem, jenže já mám podvýživu a nejde mi přibrat ať jím co jím. ...

5 odpovědí1 komentářů

Ahoj, zkoušela některá z vás hydrocyklon? jak jste se při něm a po něm cítili? Rozhodla jsem se trošku změnit životní styl, začít o sebe víc pečovat, shodit nějaké to kilo a prostě nebýt jen strhaná matka tří děti. Rozhodla jsem se jít do měsíční výzvy s Herbalifem a právě zkouším jejich třídenní ba...

Odpovězte jako první0 komentářů

Holky, máte nějaké pozitivní zkušenosti s přístrojovou lymfodrenáži? ,,zhubli,, jste neco přes lýtka,stehna? :) a co celulitida?

3 odpovědí0 komentářů

Zdravím, Konečně bych ráda se sebou něco udělala a potřebovala bych zhubnout cca 10 kg (když nebudu brát kg, tak bych ráda, alespoň 5-10 cm přes břicho i stehna). Chodím zatím 2krát týdně na aerobic. Hledala jsem však i různé způsoby pro hubnutí, a několik jich našla, ale sama nevím, co bych měla...

3 odpovědí3 komentářů

Ahojte. Chtěla bych se zeptat, jestli má s touto rostlinkou někdo zkušenosti? Co se týče hubnutí a jak to příjme organismus. A jestli se dá koupit ve zdravé výživě nebo jen přes internet? Předem děkuji

5 odpovědí0 komentářů

Zdravím, je mi 18, měřím 158 a vážím 75, ráda bych konečně na sobě začala něco dělat, hlavně i kvůli tomu, abych se konečně cítila lépe. 2x týdně chodím na aerobic a začala jsem cvičit téměř každý den 30ti denní výzvu od Jillian Michaels. Nedávno jsem narazila i na knížku Břicháč Tom, o které přemý...

zodpovězeno 4 odpovědí15 komentářů