ahoj holky , mam dotaz,, nekde jsem cetla ze kdyz chcete zhubnout a posilit postavu tak byste nejdriv mela zhubnout a potom tvarovat a nede zase ctu ze pri hubnuti chodit do posilovny , nekdo zase rika ze jen behat a jiny ze i posilovat. tak ja uz nevim. chci zhubnout tak 5 kg a vytvarovat trochu no...

8 odpovědí0 komentářů

Dobry den chci se zeptat koupila jsem si posilovaci vez a chci se zeptat zhubnu nebo naberu jen svaly ? Dekuji za odpoved

zodpovězeno 2 odpovědí1 komentářů

Ahoj neznáte nějaké účinné cviky na zpevnění hýždí a stehen? Klidně i nějaké 30ti denní výzvy :)

1 odpovědí0 komentářů

Zdravím, ženy, začala jsem běhat (teď už druhý týden) pětkrát týdně, 30 min. Měla bych běhat víc (nebo déle), abych si co nejrychleji zpevnila hýždě a zhubla zadek, nebo to stačí? A kdy hlavně uvidím hmatatelné a viditelné výsledky? Za tři měsíce? Pů roku?

2 odpovědí0 komentářů

Ahoj jsem obezni a chci zhubnout.Koupila jsem si odstavnovoc bosch 700 w.takze je skveli muzu davat i cele jablka atd.Chtela jsem se zeptat jestli to uz ma nekdo vyzkouseny?jestli nekdo timhle zhubnul a kolik.dekuji

1 odpovědí0 komentářů

Holky chci se zeptat vás co posilujete břicho-Jak dlouho denně cvičíte a jaké cviky a za jak dlouho byly vidět první výsledky?

2 odpovědí2 komentářů

Musím se vyspovídat. Už asi 8 měsíců cvičím. Ze začátku mě ubylo pár cm, a nějaké to kilo zmizelo. Ale skoro půl roku mi váha stojí. A to jím i pravidelně. Jím malé porce..... břicho po porodě pořád mám. Nevím co s ním :-( to mě nejvíc trápí.

2 odpovědí4 komentářů

Ahojky holky, nejaké rady a nebo zkušenosti na celulitidu?

2 odpovědí0 komentářů

Dobrý den , máte nějaké vyzkoušené rady na hubnutí ?? Nějaké čaje nebo prášky , nebo stravování ? Prosím napiště vaše zkušenosti děkuji :)

8 odpovědí6 komentářů

Dobrý den, chci se zeptat hned na 2 otázky. Máte někdo zkušenost s GREEN COFFEE ??? Pokud ano napište jí.... a popřípadě mám dotaz jestli má green coffee vliv na braní antikoncepce . Děkuji Monika

1 odpovědí1 komentářů

Dá se zhubnout bez diety? Mám špeky na břiše a nevím co s tím. Občas tancuji podle televize asi dvakrát nebo třikrát tak hodinu. Myslíte, že je to málo?

2 odpovědí0 komentářů

Ahoj, dnes mám 42. den cyklu a menstruace nikde.. :-/ Je mi 17, měřím 163 cm a za poslední asi 3 měsíce jsem zhubla z 55-56 kg na 50 kg. Podváha to zatím není, ale mám na mále. Těhotná nejsem, protože pohlavní styk nebyl. Asi je pravděpodobné, že menstruaci nemám kvůli zhubnutí. Už minulý měsíc jsem...

zodpovězeno 3 odpovědí10 komentářů

Ahoj holky, jsem po tomhle týdnu nešťastná - po roce neúspěšného snažení mi doktorka udělala krev - hormonální rozbor. Včera volala z ordinace sestřička, že ve výsledcích jsou nějaké nesrovnalosti a že bude potřeba zajít na endokrinologii. Jsem z toho špatná - v podstatě celý život trpím obezitou, n...

3 odpovědí6 komentářů

holky prosim poradite nějakou dietu..potřebovala by\ch zhubnout ale nevim jak na to nevim jak si sepsat jidla nevim co jist a jak cvičit..prosim jestli se tím některa zabírate napište jsem už zoufala stoho jak vypadam ..sice jsem 3měsice po porodu ale opravdu potřebuju poradit jak sestavit jidelníče...

7 odpovědí10 komentářů

Holky, nemáte některá doma namnoženou tibetskou houbu? Kdysi jsem ji měla a pila kefír pravidelně, ale pak se mi to "přepilo" a houbičku jsem rozdala. Teď bych chtěla opět najet na pravidelní poití, ale nevím, kde ji opět sehnat. Ti, kterým jsem ji dala, ji už taky nemají... Na netu jsem nějaké odk...

8 odpovědí12 komentářů

holky maminky prosim poradite jak pomale docílit postavit před otehotnenim...ted ty vánoce tomu moc nepřidali a ja se cítim mizerně děkuji za rady a nazory a ješte nechala sem si píchnout injekci jako antykoncepci myslite že sem uděllaala dobře???

1 odpovědí0 komentářů

Ahoj holky, mám další dotaz... Máte některá z vás zkušenosti s produktem Zelená káva (nemyslím tím z Polska, údajně se něco takového vyrábí i u nás). Snažím se jíst zdravě, cvičím, ale do dvou měsíců bych potřebovala shodit tak 5 kilo a tak by se mi něco, co mi v tom pomůže, hodilo ...

1 odpovědí2 komentářů

Ahoj všechny, mám na vás prosbičku a dotaz... V září jsem porodila celkem veliké dítko. Vždy jsem byla hubená a v pase měla cca 64cm. Na konci těhu to ale bylo 120 cm, takže celkem změna :-) I když jsem se celé těhu mazala, mám celé břicho pokryté obrovskými striemi. Vím, že strie jsou jizvy, takže ...

6 odpovědí11 komentářů

Ahoj, nemáte některá zkušenosti s tímto strojem? Pomáhá to?

Odpovězte jako první0 komentářů

Holky, když budu hubnout cvičením, znamená to, že se mi zmenší i prsa?

4 odpovědí0 komentářů