-
mentální anorexie/bulimie
19.11.2012 15:30
Prosím, ráda bych se zeptala jestli by měl někdo realistické vysvětlení pro moji váhu. Trpím mentální anorexií a asi před měsícem se stalo to, před čím mě doktorka varovala. Začala jsem se přejídat, jenže moje váha byla stále stejná, tak jsem tomu nevěnova pozornost a pokračovala. Je pravda, že jsem...
-
30 day shred
18.11.2012 21:35
ahoj holky, mate nejaka zkusenosti se cvicenim 30 day shred od jillian michaels? na internetu jsem viděla opravdu motivující fotky, ale tak není rozumné věřit googlu ve všem, tak bych se ráda optala na vaše případné osobní zkušenosti..děkuji:))
-
Hubnutí kvůli příteli
16.11.2012 9:42
Ahoj holky. Přeji hezký den. Mám takový problém. Již přes rok žiji s přítelem ve společné domácnosti. Včera mi přítel řekl, že jsem dokonalá ve všech směrech, ale že se mu hnusím při sexu, abych zhubla alespoň 15 kg do Vánoc a pak teprve přišla. Jsem totiž boubelka. Mohli byste mi napsat svůj názor,...
-
Hubnutí a psychika
15.11.2012 21:15
Ahoj holky, mám takový problém. Týká se mé váhy. Měřím 163cm a vážím 58kg. V obličeji jsem, řekla bych pěkná, nemám akné, mám velké oči, rovný nos, dlouhé kudrnaté vlasy, ze kterých jsou všichni vedle, i cizí lidé mě zastavují a chválí mé vlasy. Má velikost je S, nekdy XS. A příjdu si nehorázně tlus...
-
hubnutí a HA
13.11.2012 21:51
Zdravím, chci se zeptat, máte někdo pozitivní zkušenosti s hubnutím při HA? začínám mít pocit že je to nemožné :D
-
Hubnutí po porodu
13.11.2012 14:57
Ahoj holky, chtěla bych se zeptat, kolik kilo jste po porodu zhubly - myslím pod svoji původní váhu před těhu. Já jsem 4,5 měsíce po porodu a jsem 7 kilo pod svojí původní váhou. O víkendu mi bylo hrozně zle, vše mě bolelo, několikrát jsem zkolabovala a nebyla jsem ničeho schopná, jen jsem ležela. N...
-
Tlustý zadek
12.11.2012 17:39
Ahoj holky.Já vím že sem tahle otázka asi moc nepatří.Ale učitelka na tanec a tělocvikářka nám říká, že když cvičíme a dem si sednou že budeme mít tlustáý zadek.Je to pravda???Já myslim že ne.Pole mě nás jenom zastrašujou.Ale stejně si nejsem moc jistá.Předem díky za vaše odpovědi. :-)
-
doporučíte nějakou ozkoušenou dietu?
12.11.2012 12:45
Holky, jakou dietu doporučíte? Pokud máte nějaký odkaz, bude jenom dobře :-) A kdyžtak doporučit nějaké základy? Nikdy jsem nic takového nedržela, jsem jako ve španělské vesnici :-D Děkuji :-)
-
snažení o mimčo a cvičení
8.11.2012 16:56
Ahoj, měla bych otázku, plánujeme s přítelem mimčo. Snažím se žít zdravě, strava je samozřejností, ale také k tomu patří pohyb. Každý den (mimo ty, co jsem v práci - mám 12-ky) "cvičím s Jill", jednou týdně mám spinning. Tak by mě zajímalo, kdybychom už náhodou "zadělali", jestli toto cvičení nevad...
-
nehubnu je to antikoncepci?
8.11.2012 15:25
ahoj holky. chtela bych shodit tak 4 max5 kg ale proste nejak to nejde. muzu jist cely densladke a kdesi cosi nebo zase nejist nic cely den a proste ani gram dolu. muze to byt antikoncepsi nebo mate nejakou radu? dekuji mooooc!:-)
-
prášky na hubnutí NeoSlim a antikoncepce.
6.11.2012 15:23
Ahoj holky, chci se zeptat. Přijde mi to sice jako blbost, ale chci si to ověřit.. Beru Antikoncepci a k tomu chci začít brát pilulky NeoSlim pokud s nimi má někdo zkušenost, mělo by to být uplně v pořádku, protože je to jen zelený čaj, ale jistota je jistota... Nenaruš mit anti., že? díky =)
-
jak zamezit chutě na sladké
3.11.2012 11:55
ahoj holky, nevíte některá, jak zahnat podzimní chutě na sladké? zhubla jsem ted šest kilo, pravidělně sportuji, ale od čtvrtka doslova nemůžu přestat jíst sladké. Nejspíš to bude tím počasím, ale snědla jsem strašně moc všelijakých fidorek, minonek, koláčků, dokonce celou nugátovou bonbonieru, rohl...
-
Nemohu zhubnout a ani mi nejde zpevnit postava
29.10.2012 21:31
ahoj holky, dokázala byste mi některá poradit s mým problémem? :)....moje tělo prostě nehubne a nechce se zpevnovat! nejsem nijak tlustá (163 cm, 60kg), ale chtěla bych mít pěkně vysportovanou postavu a zbavit se toho nevzhledného špíčku na břiše:)...nicméně 6x týdně sportuji (1x týdně posiluji celé...
-
Nevydařené hubnutí
29.10.2012 7:47
Ahoj holky, je mi 17, mám 55 kg a 159 cm. Nepřijdu si tlustá, ale za poslední dobu jsem docela hodně přibrala na stehnech a na zadku. Ráda bych se toho zbavila a dostala se na svou normální váhu 51 kg. Začala jsem trochu cvičit (nepřeháním to) a trochu jinak jíst. Bohužel se vůbec nic neděje a na vá...
-
Mam stale drzet dietu?
26.10.2012 13:55
Ahoj holky, chtela bych se vas zeptat: mam sestnact let a mam problemy s vahou. ve trinacti jsem pri vysce 160 cm vazila 72kg, byla jsem opravdu tlustoch:) pak mi doslo, ze s tim musim neco delat, tak jsem se dala do hubnuti a od te doby jsem zhubla 13 kg (ted pri vysce 164 cm vazim 59 kg) hubnula j...
-
Jilian Michaels
22.10.2012 21:58
Chtěla jsem se zeptat jestli někdo necvičíte 30 denní program s Jilian Michaels ? Je rozdělený na 3 levely od nejlehšího k nejtěžšímu... Zatím si to moc pochvaluju a už po týdením cvičení citím zlepšení v kondyčce spevnení svalu a mám 2 kila dole... :-p
-
jak na ploché bříško
22.10.2012 21:43
Ahojte, měla bych prosbu. Jak dospěju k plochému bříšku a pevnému zadečku ? Začala jsem co druhý den cvičit. Je sice pravda že moje strava někdy není úplně zdravá ale snažím se.
-
samota a hubnutí
20.10.2012 22:23
hezký večer. jak moc se vám podařilo shodit, přestože jste byly samy? příjde mi, že v některých chvílích je to mnohem těžší než když jste s partnerem.. sice takové to vyrážení posedět - večer se nedá vydržet jen o zelenině, ale mnohdy mám tak špatné nálady, že mě moje postava v té chvíli moc nezajím...
-
Nejsem spokojená ze svou postavou
20.10.2012 21:02
Dobrý den, mám menší problém. Nejsem spokojená se svou postavou, měřím 158,5 cm a mám 58kg. A to je mi 13 let. Chtěla bych zhubnout a to strašně ráda. Prosím vás nějaké rady na hubnutí ? :)
-
hubnutí - pečivo
15.10.2012 23:43
Ahoj holky, dnes jsem četla zajímavý článek, sice už to všechno vím, ale člověk někdy pozapomene.. mělo by se sníst max 2 kusy pečiva za den, není to tak striktní, ale i kvůli různým možným pozdějším onemocnění atd.. opravdu se mi to nedaří dodržovat:( jsem studentka a sama si nevařím, max. něco ma...