ahoj holky, potrebovala bych poradit....takze pro zacatek: je mi 16 let, merim 164cm a vazim zhruba 63kg. no a prave vaha je muj problem. s vahou mam dlouhodobejsi problemy, jako male dite jsem byla hubena, ale miluju jidlo, takze jsem postupem casu nabirala a nabirala no a nekdy ve ctrnacti, jsme s...

3 odpovědí1 komentářů

Ahojte holčiny, chci se zeptat, zná tady některá z vás zaručený typ na nějaký cvik, po kterém se hubnou boky, zadek a stehna? Nebo nějaké přímo cvičení, jestli nějaké hopsání, nebo spíš posilování? Budu ráda za každou reakci, díky. :-D:-p

3 odpovědí5 komentářů

ahoj holky, za poslední dobu jsem docela přibrala. Nevíte, jak to rychle dát zase dolů?

3 odpovědí6 komentářů

jak se dá zhubnout (potřebuji zhubnout za dva týdny -kdyby bylo možno )snadně a rychle (bez prášku) ?? prosím odepište .. díky za odpověd..:-);-);-);-)

5 odpovědí56 komentářů

ahoj holky! chtela jsem se zeptat jestli je pravda ze kdyz mam antikoncepci tak se prakticky neda zhubnout? nebo je to nesmysl?.) diky za odpoved)

4 odpovědí1 komentářů

Prosím o nějaké zkušenosti s hubnutím po porodu. Jsem 2 měsíce po porodu a váha mi nejde vůbec dolů. Často mám chuť na sladké. Nevím jestli to je tím že nekojím. Podělte se mnou o tom, jak jste hubly vy. :-)

4 odpovědí2 komentářů

v září mám jit na 13 letou ,ale bojím se doktorky že mi řekně něco o mé váze, měřím 160-170 cm a vážím 56 kg - je to hodně na muj věk a výšku ?8-o:'-(:'-(

4 odpovědí0 komentářů

Ahoj holky, nevíte, zda je možné provádět skořicové zábaly proti celulitidě, když plně kojím?

Odpovězte jako první0 komentářů

je mi třináct a vážím 55kg , chtěla bych shubnout ale nějak se nedaří . Mám kamarádky ,které váží míň . V pase jsem docela štíhlá ale mám boky , prdel, a nohy...

2 odpovědí4 komentářů

Mě je třináct let a vážím 52,5 kg a měřím 156 cm myslíte že mám nadváhu a že sem tlustá prosím Vás o Vaše zkušenosti a rady ...kolik ste vážili .........PŘEDEM DĚKUJI ZA VŠECHNY ODPOVĚDI :-D

+ 1 14 odpovědí20 komentářů

Holky, máte nějakou zkušenost s výživovými poradci? Dokázali jste s jeho pomocí zhubnout? Já se už nějakou dobu snažím zhubnout, ale moc se mi to nedaří. Zhubnu tak 2 kg, ale vzápětí to mám zase zpátky. Netuším, kde dělám chybu, tak bych se ráda poradila s odborníkem, ale nejsem si jistá, jestli to ...

3 odpovědí10 komentářů

ahoj holky je to tu jako téma určitě často ale chci se zeptat jesli někdo nemá zaručenej způsob jak něco zhubnout.. bohužel měla jsem zlomenou nohu tak jsem pohybu moc nedala a předtím aspon ty brusle,běhám za hasiče občas plavání atd.. Kterej sport vám nejvíc pomáhá? nebo jak často cvičíte,jídelni...

2 odpovědí7 komentářů

ahoj holky mám takový malí problém všichni mi říkají jak jsem štíhlá ale já vím že mám strašně tlusté nohy :'-( :'-(

5 odpovědí0 komentářů

Ahojte holčiny :) , chtěla jsem se zeptat, jestli některá z Vás má zkušenosti s touto dietou :) a jak jste nakonec dopadly (jojo efekt, kolik šlo kil dolů atd.) Děkuji :) :-p

5 odpovědí0 komentářů

Ahoj holky,chtěla jsem se zeptat jestli mate nektera zkusenost s nejakyma praskama ci napojema,ktere pomahaji na hubnuti.Cvicila jsem docela dlouho a jsem porad stejna.Tedka jsem po porode uz delsi dobu a chtela bych aspon schodit stehna a malinko bricho,dekuji vsem

3 odpovědí0 komentářů

Potřebuji poradit - nějakou dobu chodím cvičit do fitka a moc mě to baví. Sice nehubnu tak, jak jsem si představovala, ale svaly se zpevňují a mám i větší výdrž. Když jsem dostala MS, použila jsem tampon, abych měla větší klid. Jenže než jsem dorazila domů, měla jsem tampon napůl venku a to byl za...

1 odpovědí8 komentářů

Ahoj holky, cvičím už víc jak rok, jsem celkově hodně štíhlá, zadek mám docela velký a takový i povislý :( cvičení mi nepomáhá, cvičím 3 týdny kalanetiku a nic to s tím neudělalo. Nemáte někdo nějaký tip? Myslíte že by mi pomohla menší dieta? Protože fakt už nevím, co s tím. Myslela jsem si, že za ...

3 odpovědí3 komentářů

Ahoj, chtěla bych se zeptat, jaké máte zkušenosti s HA a změnou tělesné hmotnosti? Je mi 23, Beru HA druhým rokem a mám neustále chuť na jídlo. Klidně bych se i přejídala, páté přes deváté, tělu to nevadí (nebrání se třeba tím, že když dám špatnou kombinaci, že by mi bylo zle. Vůbec nic...) Jde o ...

3 odpovědí3 komentářů

Ahoj, chci se jen ujistit, zda se dá o variantě hubnutí, pro kterou jsem se rozhodla, říct, že je zdravá? Měla jsem se poslední dobou tendence hodně přejídat v kteroukoliv denní dobu a ládovat do sebe jedno přes druhé, hlavně všechno sladké atd, což nezadržitelně vedlo k mému oplácání se. Učinila ...

8 odpovědí7 komentářů

Dobrý den, snažím se otěhotnět již rok a nyní mám předepsaný lék adipex na snížení nadváhy ... Mohu dále pokračovat v pokusech otěhotnět? Můj lékař tvrdí, že ano. Děkuji za odpověď

2 odpovědí7 komentářů