Ahoj,nemáte někdo zkušenost s vibrostation? Vydržel tam někdo chodit delší dobu a vyplatilo se to? Já jsem tam chodila před rokem na 1 měsíc a zhubla jsem 1 cm,bez úpravy stravy. Jenže mi přišlo,že je škoda že se tam "nezaměstná " celé tělo,třeba ruce..a taky mně štvalo že mi každá paní co tam obslu...

1 odpovědí1 komentářů

Celý život se potýkám s nadváhou, jako malá jsem byla tlustá, pak jsem v pubertě dost zhubla (v oblečení jsem byla ok, ale v plavkách špeky byly i tak, sice takové vysušené a nevyplněné, ale ty asi zhubnout nepůjdou nikdy). Pak se střídaly období, kdy jsem víc přibrala a kdy zase zhubla, nejštíhlejš...

5 odpovědí4 komentářů

Ahoj holky, měřily jste si někdy obvod hýždí? Já mám 96 cm a přijde mi to hrozně moc:-( Asi potřebuju bud uklidnit nebo nakopnout, že je to fakt tak zlý :-D

2 odpovědí2 komentářů

Ahojte, poslední dobou jsem si začala všímat, že mám nějaká větší stehna. Chodím třikrát týdně na volejbal a dělala jsem i gymnastiku. Celkově jsem docela hubená, jen prostě ty stehna a ta prdel je ted nějak větší. Měřím 161 a vážím 49 kilo. Je mi 17 a HA beru skoro rok. Je fakt, že během toho posle...

3 odpovědí0 komentářů

ahoj holky, je tu prosím někdo kdo podtoupil tumescentní liposukci? mohly byste mi prosím napsat jak moc odtékal potom infiltrační roztok?

Odpovězte jako první0 komentářů

Ahoj holky mám mimčo a kojím ho, ale za poslední dobu se mi dělá aft za aftem byla jsem už ale 4x nemocná což nějak nebývám a hrozně hubnu.. Vždy jsem mívala přes 50kg a nyní mám 47kg a měřím 163cm. Přemýšlím o nějakých vitamínech pro kojící matky ale nevím jaké. Jaké byste mi doporučili? A jak to j...

5 odpovědí0 komentářů

Zdravím vás všechny,prosím vás máte zkušenosti se sacharid.vlny?? Držím je pátým dnem a váha mi šla nahoru místo dolů. Nevíte proč?cvičím stále stejné a nějak mi to nepomáhá... Můžete poradit? Nebo máte někdo zaručený jídelníček tech vln?? Děkuji moc předem

1 odpovědí5 komentářů

Ahoj holky, nedaří se mi hubnout, nemám silnou vůli a u rychlých diet nevydržim. Nevím jak správně zdravě hubnout, bez jojo efektu. Chtěla bych za měsíc zhubnout 5 kilo. Jak a co jíst? Jak cvičit? Děkuji za rady

1 odpovědí1 komentářů

Ahoj,chtěla bych se zeptat na vaše postřehy a zkušenosti ohledně hubnutí,vím že je možností a názorů tisíc a každému se osvědčí něco jiného,i přesto bych se ráda zeptala na váš názor..Potřebuju zhubnout 15 kg a plánujeme miminko,tak nechci aby to byl pro tělo šok..jestli se mi to povede..už se pokou...

4 odpovědí19 komentářů

Dámy, obracím se na vás s dalším dotazem o hubnutí. Cvičím cviky na břicho a pravidelně chodím rychlochůzi střídavě s během, což pomáhá celému tělu. Je mi 16 a mám prsa velikosti D. Myslíte, že bych měla cvičit cviky i na prsní svaly? Máte s tím někdo zkušenosti?

3 odpovědí7 komentářů

Ahoj holky. Ráda bych, aby mi odpověděla některá, která má osobní zkušenost. Teorií už jsem načetla dost. Nedaří se mi hubnout. Zásadní problém je odpolední jezení. Od 15 hodin stále jím. Nedokážu přestat, nepomáhá pití vody, nepomáhá jít ven, nepomáhá cvičit. Nedokážu v sobě najít vůli nejíst. Nejs...

zodpovězeno 6 odpovědí10 komentářů

Dobré odpoledne,chtěla jsem se zeptat,je opravdu tak nutné při kampylobakterióze držet dietu? Moc nic jsem o tom na netu nenašla ani o tom co můžu a co ne...Bolesti břicha nemám,teploty taky ne jen ten průjem furt trvá včera jsem měla na oběd dušenou mrkev a brambor a i s toho jsem měla bohužel průj...

1 odpovědí0 komentářů

Holky, mám na vás poněkud citlivější otázku, ale jsme přece jen lidi... Před týdnem jsem absolutně změnila životní styl, začala jsem cvičit a běhat, jím pravidelně, žádné sladkosti a slanečky... A nějak jsem začala chodit na velkou tak 3x až 4x denně. Je to normální? Patří to ke změně životního sty...

5 odpovědí0 komentářů

Ahojte. Mám otázku :) posledných asi 2 a pol týždňa sa mi zväčšuje brucho, narástol mi zadok a mám strašne citlivé prsia a pribrala som cca 2kg. Viacerí to pripisujú tehotenstvu ale TT ukazuje negatívne... Nejaké rady/skúsenosti? :)

+ 1 2 odpovědí0 komentářů

Ahoj, mám strie na stehnech (z přední strany) a táhnou se skoro až k podbříšku, taky lehce na pánvi a táhnou se i trochu dozadu. Chtěla bych vědět, jestli se jich dá nějak zbavit, třeba nějakou mastičkou, cvičením nebo jestli to tak už zůstane. Mám právěže jen 17 roků, proto mě to tak hrozně trápí a...

3 odpovědí2 komentářů

Zdravím vás, dámy nemáte tip na nějakou dobrou aplikaci do mobilu, která by mi mohla jakýmkoliv způsobem pomoci při hubnutí? Nemyslím ty, kde ukazují cvičení, ale nějaká motivace, zapisování si cílů a jejich plnění a podobně... Moc by mi to pomohlo. Děkuji :)

2 odpovědí2 komentářů

Ahoj, chci se zeptat, bere z vás některá dostinex a trpí kvůli tomu nadýmáním nebo přibíráním na váze ? Já přibrala za týden 2 kg a jsem totálně nafouklá jako kdybych byla těhotná...Minulý týden bylo vše okey, ale teď jsem se v průběhu menstruace (trpím hyperprolaktinémií - dostala jsem jí zase po d...

2 odpovědí1 komentářů

Ahoj, prosím o radu jak lze shodit několik kilo před těhu...hrozně mě to trápí ale nejsem sportovní typ, sport jsem nikdy neměla nějak v lásce,ale evidentně bez něj to nepůjde. S mužem se zanedlouho chystáme do CARU na konzultaci kvůli otěhotnění - já PCO a muž špatný spermiogram, Navác mě trápí moj...

5 odpovědí1 komentářů

Holky ahoj, zkoušela některá z vás nějaký placený dietní plán?

5 odpovědí1 komentářů

Ahojky lidi,chtěla bych se zeptat,jak hubnete když máte nepravidelný směny? Momentálně chodím do práce třeba na noc a potom hned na odpolední,potom zase noční a někdy celej tejden ranní,do toho dvanáctky a víkend taky pracovní. Volno mezi směnama mám,takže to žádnej zákon neporušuje,ale docela mi to...

1 odpovědí5 komentářů