Ahoj, máte někdo zkušenosti s odvodněním organismu? Opravdu dojde ke snížení váhy a pak zase je během tří dnů vysoký váhový nárust? Jaký přípravek si koupit nebo se poradit s léařem? Mám otoky a nějaké to kilo by to chtělo pryč. Děkuji za odpověď

4 odpovědí3 komentářů

Ahoj holky, muzete mi poradit nejake cviceni, ktere Vam pomohlo hubnout? Ruzne cvicebni programy a tak. Nejlepe na cele telo a nebo se zamerenim na nozky a zadek, dekuji :-)

4 odpovědí2 komentářů

Zdravím vás, dámy. Řeším takovou otázku už strašně dlouho a chci se s vámi o ni podělit a získat tak vaše tipy ze zkušeností. O prázdninách jsem si dost užívala, i co se jídla týče, a přestávám se sama sobě líbit. Trápí mě bříško, které bych chtěla trošku zhubnout a zbavit se tak špeku, který tam má...

2 odpovědí4 komentářů

Ahojky mám takový problém je tady někdo kdo váží 92 kg je bez dětí a je mu kolem 25 let a chcete shubnout ale nejde vám to?jak to děláte,zkoušíte nějaký cviky?nebo si myslíte že je to hodně když mám 92 kg,měřím 168 cm.

5 odpovědí5 komentářů

Ahoj holky Jelikož začínám pribirat na vaze a vidim ze jim celkem nezdrave rozhodla jsem se to zmenit a jelikoz jsem ve zdrave vyzive nova nevim jak zacit. Samozrejme jsem se jiz po nejakych zdravych receptecch porozhledla, ale i tak jsem se chtela zeptat jestli mate nejake tipy na zdrave recepty,...

5 odpovědí4 komentářů

Zdravim Vas damy, chtela bych se zeptat co je spatne kdyz mam problemy s menstruaci. Od zacatku roku (leden 2015) mam menstruaci jen 3 dny, navic v unoru 2015 jsem nemela zadnou menstruaci. Tehotna nejsem, tak nevim zda mam malo nejakeho hormonu. Bohuzel mam problem s vahou na svych 158 cm vazi...

3 odpovědí0 komentářů

Ahojky,holky měly jste některá nadváhu už když jste otěhotněly? A přibraly jste pak během těhotenství ještě hodně? Já mám už skoro 80 kg a říkám si,jak to asi bude vypadat na konci :) né že bych to nějak zvlášt řešila,to zatím ne,jen mně zajímá jak to měli ostatní :)

11 odpovědí13 komentářů

Ahoj holky, už si vážně nevím rady, proto bych se s Vámi chtěla o mých problémech poradit. Přestala jsem se hýbat, začla s cpát a tak dále, snažila jsem se hubnout, změnila stravu a pravidelně cvičim, ale stehna a boky se mi prostě téměř nehnou. Neporadily byste mi nějake cviky, diety, rady, cokoliv...

2 odpovědí2 komentářů

Dobrý den, je mi 15, měřím 160 cm a vážím 51 kg... Je to hodně co? :(

5 odpovědí3 komentářů

Ahoj holky, prosím o radu, stále sbírám odhodlání začít se sebou něco dělat, malému jsou skoro 2 a já stále obléknu tak akorát těhotenské kalhoty, takže ostuda:-(. Potřebovala bych poradit nějaké cvičení na doma, tak na 20-30 in, ale potřebuju něco kde nejsou poskoky, můžu cvičit až večer, když prc...

6 odpovědí3 komentářů

Ahoj, jsem uz skoro rok vegetariánka a strašně jsem za to ráda, jen se bojím,ze má strava není dosttečně výživná. Od té doby, jsem nabrala alespoň 5 kg. Jak se stravujete vy ? nějaké recepty ? z čeho čerpáte ? A netáhne vás to více ke sladkostem ?

4 odpovědí0 komentářů

Ahoj holky, chtěla bych zhubnout, ale nemám kvůli práci bohužel vůbec čas na nějaké cvičení nebo vychystávání si jídla. Finanční stránka pro mě není problém. Na internetu jsem našla dietu Guareta od Dr.Staňka, ale nevím, jestli to opravdu funguje, i když teda recenze mají všude skvělé. Zkoušel jst...

zodpovězeno 3 odpovědí1 komentářů

Ahojky,chtěla bych se zeptat,může hubnutí nějak ovlivnit těhotenství? Už se k tomu dokopávám hodně dlouho a chci trošku změnit životní styl a hlavně začít i sportovat a plánujeme miminko,kdyby se náhodou zadařilo,může to uškodit? Vim,že je asi trochu pozdě a nechci hubnout nijak uplně radikálně. Už ...

4 odpovědí8 komentářů

Ahoj womenzonky, mate někdo zkušenosti s tímto cvičením? Myslíte si, že je to vhodné cvičení spíše na formování postavy než na hubnutí? Kdo jste cvičil - jaké jste měly výsledky? :-) Děkuji za každou odpověď

1 odpovědí1 komentářů

Ahoj holky :-) máte nějaká zkušenosti s nějakým cvičením od Jill? Který je podle vás nejúčinnější na hubnutí celého těla? Ráda bych se sebou chtěla něco udělat, protoze ten pohled do zrcadla, brrr. Moje nejhorší partie jsou boky, stehna a zadek. Kdyby mi někdo poradil nějaké cvičení i na tyto partie...

2 odpovědí9 komentářů

Ahoj holky, neznáte nějakou drastickou dietu, po které půjdou kila rychle dolů a bude to vidět? Děkuji. Je to vážně nutné. Vim, ze je to nezdravé, ale potřebovala bych rychle zhubnout.

4 odpovědí4 komentářů

Milé slečny a ženy! Těhotná nejsem a strie se mi udělaly hlavně s nabíráním váhy, teď jde váha jakš takš dolů a strie zase vznikají. Mám je na zadku, stehnech, bocích a teď už i na vnitřních stehnech a hoodně hoodně mírně na prsou. Mám je v podstatě krásné, hladké a dost splynou z pokožkou ale prost...

3 odpovědí3 komentářů

Ahoj holky, mám problém. Trochu jsem přibrala na váze asi dvě kg a připadán si strašně tlustá. Jen při představě, že by měl být sex se mi dělá zle. Partner mi řiká, že jsem cvok, že ho přitahuju ale já si přijdu prostě neatraktivní sud. Začala jsem držet dietu, ale než to zabere, tak se zblázním. Sn...

5 odpovědí5 komentářů

Ahoj, je mi 17 let. Kdysi jsem závodně tancovala a byla jsem hubená jako tyčka, ale když jsem přestala, kila lezla nahoru. Celý problém je, že se mi zdá, že mám velká stehna. Když sedím, hrozně se rozplácnou na židli a já se stydím. Nechodím moc v kraťasech, mám strach. Mám 171cm a 57 kilo. Obvod s...

6 odpovědí3 komentářů

Jak mám zhubnout?? Chtěla bych zhubnout hlavně stehna,ale nemůžu nějak moc měnit jídelníček,protože mám bezlepkovou dietu,a alergii i na nějakou zeleninu.A běhat také nemůžu protože to je velká zátěž,kvůli astma.. :/

2 odpovědí6 komentářů